40歳以上のウエイトトレpart82 at MUSCLE
[2ch|▼Menu]
974:無記無記名
20/07/31 00:00:13.78 S+xWXnHE.net
>>945
上半身の日にどっちも二頭と三頭やるのをどちらかにすれば？
よくある背中＆二頭、胸＆三頭か
鈴木雅が勧めてる背中＆三頭、腕＆二頭か
肩は前横を胸の日、後を背中の日に

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
1402日前に更新/240 KB
担当:undef