40歳以上のウエイトト ..
386:無記無記名
20/07/18 00:13:46.32 PMSOYSTT.net
>>373
何の種目の使用重量が上がったのか知らんけど
「筋力」を上げるに適したトレーニングをやりその使用重量が上がっているなら筋力が上がらないはずがないんだが
逆に何故使用重量が上がっても「筋力」が上がらないような、目的に対して不適切なトレーニングをやっているんだ？
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1387日前に更新/240 KB
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