40歳以上のウエイトトレpart82
at MUSCLE
1020:無記無記名
20/07/31 09:47:22.55 cXPgyqrC.net
>>993
仮に15%としようか
58×15%=8.7
除脂肪体重 58-8.7=49.3
68×15%=10.2
除脂肪体重68-10.2=57.8
57.8-49.3=8.5
まずこの時点で10キロ筋肉は無い
そして、筋肉は増えたらその分体内グリコも増えるので、保持できる水分量も増える。
ので、更に数字は減る。
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1402日前に更新/240 KB
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