筋トレだけやってる人 ..
224:無記無記名
20/08/25 00:43:10.23 b03wcm1/.net
武井壮
すげえ鍛えてでかい筋肉付けたって、目的とする競技に向けて正しい動かし方が分かってなきゃその強度を発揮できない。正しく使える方法を知ってるから競技に向けてダイレクトに役立つトレーニングが思い付くし、運動の全てが目的とする動作のための強化に繋がるから短い期間で成長してやる気も出る。
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