伝説のフルパワーブロリーエンジェルダスト 2

伝説のフルパワーブロリーエンジェルダスト 2 at MUSCLE

[前50を表示]
300:無記無記名
20/06/22 19:54:13.01 2TBVpy5X.net
デッドリフトだけのせいにしまくってて草
ちゃんと扱える重量でちゃんとしたフォームでやってれば傷めないだろ

301:無記無記名
20/06/22 22:31:35 7qg9Bl97.net
デッド125kg×3とかトレ歴半年の初心者レベル
ワンロー40kgは上体立てたシュラッグだろうな

302:無記無記名
20/06/23 06:48:14.04 VfizgPSu.net
【2020/6/23】Full power Shadow boxing by schizophrenic patients【統合失調症者によるフルパワーシャドーボクシング】
41歳 168.4cm 66.1kg 体脂肪率14.9%
最近身体が動きやすくなってきました
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

303:亀沢ケンタロー
20/06/23 10:49:01.64 OcB7s/oO.net
ハゲの動画にみんなでさげ評価つけようぜ

304:無記無記名
20/06/23 22:22:32.06 0pFxWmaN.net
動画を出し続けるのは挑発してんだよ
「俺はまだまだこの生活を手放す気はないぞ」
「俺の自由を奪ってみろ」ってね

305:無記無記名
20/06/23 23:54:53.76 4pEEiT1X.net
>>304
でもさ、母親が死んだらその生活も一気に終わると思う
病院や警察に知らせて母親の死亡届を出したり
相続税や葬儀に母親の年金の受給の差し止めておかないと
不正受給と見なされて返還を求められたりするし(´･ω･`)

306:無記無記名
20/06/23 23:59:16.41 xrp9gZ2U.net
>>305
弟がいるし、それに、周りに三代川と名の付く苗字の親戚？もいるみたいだから、どうなるやらねぇ
今が一番楽しいみたいだし、まあ、せいぜい今のうちに楽しめよって感じだねww
親が亡くなったら、三代川の本当の人生を左右する生活の始まりだねぇ
どう転がるか？は、三代川次第

307:無記無記名
20/06/24 01:18:24 RJ2WmLOS.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　16時間
5月23日から砂糖完全カットしていますが
コーヒーも可能な限り控えています
家では薄いブラックアイスコーヒーを500mlだけにして
デイケアでは濃い茶500ml2本だけにカフェイン控えてます
カフェイン控えたら疲れにくくなりました

308:無記無記名
20/06/24 10:54:46.61 r+9GkeER.net
>>306
もしも弟と家の権利を半分ずつ相続したら
家を売却して三代川はどこか部屋を借りなきゃいけなくなるけど
保証人になってくれる人間が居ないだろうから
ネットカフェで暮らしてすぐに金を使い果たすか
盗まれて橋の下辺りで暮らしてそうだな(*'ω'*)

309:無記無記名
20/06/24 11:20:11 /THaGy/X.net
>>308
その可能性は、かなり低いだろうね
通っている病院にグループホームがあるみたいだから、そこへ移るだろうね

310:無記無記名
20/06/24 12:57:30.06 aDUSRF8v.net
>>309
グループホームの入居費どうすんのさ？
真面目な話、香澄の団地が障害者が優先的に入れるから生活保護貰ってそこに入居だろうな
もし入れなければ生活保護受給者向けの施設でタコ部屋生活
どちらにせよ生活保護になった時点でケースワーカーの監視が入るから、今のような愉快な生活は出来ない

311:無記無記名
20/06/24 13:42:56 XyVS6RQn.net
いざとなったらタコツボにでも入るだろ

312:無記無記名
20/06/24 14:41:41.61 /THaGy/X.net
>>310
前に親と喧嘩して、勢いで入ろうとしていたみたいだけど、それも含めて、生活保護をあてにしているみたいだけども。。。
まあ、その生活保護が申請が通らなければ、計画に狂いが生じるから、別の道を模索する以外出来ないんじゃないかな？
どの道、三代川の人生を左右するのは、親が亡くなった後で、そこから、今までの生活が維持出来るか？が問題となりそうww
そこが人生のターニングポイントだろうね

313:無記無記名
20/06/24 18:19:55.12 HIpss4cY.net
まだ親がいる間に職歴つけとけばいいのに

314:無記無記名
20/06/24 19:16:11 D38AXJxI.net
>>313
何年も無職で職歴が無い事を指摘されたバイトの面接がいい例
無理だろww

315:無記無記名
20/06/24 20:02:38.74 RJ2WmLOS.net
馬鹿にするな、何十年だよ

316:無記無記名
20/06/24 22:04:59.67 D38AXJxI.net
>>315
細かいなぁww
確かにそうだったな
派遣辞めてから、何十年だったなw

317:無記無記名
20/06/24 22:06:20.42 +8ig7h1b.net
>>312
なるほどなー
生活保護を当てにしてるから余裕モードなのか
デイケアの生ポ受給者を見て自分も受給できると踏んだか

318:無記無記名
20/06/24 23:41:05 /THaGy/X.net
>>317
頭の中がお花畑
考えが甘過ぎww

319:無記無記名
20/06/25 08:16:10.83 KKzek9Di.net
ケースワーカー
「オーディオは現金化してください。
ジムは高額なので解約し、障害者が無料で使える市営の体育館を利用してください。
社会復帰に向けて作業所にて就労してください。」

320:無記無記名
20/06/25 08:52:24 fF71j9l3.net
ケースワーカー
「後このご時世なのでYouTubeの配信はやめてください。うちの課にも苦情がいくつか入っています。こんなに元気な振る舞いをしてるのに生活保護を与えるなんてけしからんとね」

321:無記無記名
20/06/25 09:09:15.72 nFmU62Qa.net
【2020/6/25】Full power Shadow boxing by schizophrenic patients【統合失調症者によるフルパワーシャドーボクシング】
41歳 168.4cm 66.7kg 体脂肪率14.3%
力は入り易かったですが　すぐにスタミナが切れました
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

322:無記無記名
20/06/25 09:09:38.77 zW+lqB45.net
>>320
確かにこんなん上げられたら苦情も来るわな
【2020/6/23】Full power Shadow boxing by welfare recipient【生活保護受給者によるフルパワーシャドーボクシング】
41歳 168.4cm 66.1kg 体脂肪率14.9%
最近身体が動きやすくなってきました

323:亀沢ケンタロー
20/06/25 13:54:51.30 MtMUIaJV.net
ハゲは親が死んだらナマポかいい身分だな

324:無記無記名
20/06/25 14:14:26.24 GTwy4Uy5.net
失うものがない人間が一番ヤバい

325:無記無記名
20/06/25 17:51:02 Q4g2XI3O.net
障害年金、介護要員（親）、一軒家、働かずに生きる自由、フィットネスクラブ通い

ゆうて10年以上変わらない生活を送れてきた
まだまだこれからが本番

326:無記無記名
20/06/25 19:47:18.51 q+2yuqxr.net
仕事しないでひたすらジム行ける神経も凄いな

327:無記無記名
20/06/25 23:13:33 H1mhZMwo.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　12時間
朝の自室エクササイズ
・ワイドグリップ懸垂5回 5回 5回 5回 2回
・順手肩幅懸垂8回 8回 8回
・ディップス10回 10回 10回
今日はデイケアなくて暇です
29日からデイケアの利用日数制限が撤廃されて
月火水金土の週5日フルで利用可能になります

328:無記無記名
20/06/25 23:25:27 97SX3YWH.net
>>327
母親は元気か？お母さんの歳は今いくつだ？
介護が必要な年齢じゃないのか？
お前の食事も母親が作ってんのか？

329:無記無記名
20/06/26 01:49:32 AdBpf4Jo.net
>>328
そうです。母の年齢は７０を超えています。
身体はまだ動くようなので介護は大丈夫です。
今日は山菜の天ぷらを作ってもらえました。

330:無記無記名
20/06/26 07:46:03.74 S89tJ79p.net
>>329
マジで言ってそう
成りすましであって欲しい

331:無記無記名
20/06/26 10:13:18 J7kCUF6t.net
ジムで47分間トレしてきました
ベントロー1セット目は100kgが平均可動域80%で5回できました
あと少しで100kgが可動域100%到達しそうです
95kgからは全て平均可動域100%でできました
3セット目の90kgの時点で疲労していてスタートポジションでの右手のグリップを2度失敗して3分間程時間をロスしました

家でのコーヒーは一日にコーヒースプーン4杯のブラックアイスコーヒーを500mlを2回までに制限して
デイケアでは濃い茶ペットボトル500ml2本までにカフェイン制限したら
ジムのトレ直前にロッカールームで
プレワークアウトドリンクとして飲むクラフトボスブラックコーヒー500mlの効き目が凄くなりました

トレ直前にロッカールームでクラフトボスブラックコーヒー500ml飲んで
ベントローしたら最高にハイな精神状態でベントローのパフォーマンスも過去最高更新しました
その時ジムエリアを見渡すと視界が明るく鮮明に見えました
味を占めたので
今後は家とデイケアでは更にカフェインを制限します

今日はクラフトボスブラックコーヒーで最高の精神状態がベントロー2セット目でピークに達してしまい
3セット目は若干意識がピークアウトしてスタートポジションで2度も右手グリップを失敗するなど混乱がありました
スクワットも筋力過去最高に出ましたがバテてもう帰りたくなってました

ベンチプレスしてる時
もう止めて帰りたいと思ってしまい
2日に1度の高頻度でトレしてるんだからまた明後日トレすればいいさ
高頻度・低ボリューム・高強度
だと言い聞かせて
あとは最小限のセット数で47分でトレーニング終了しました

【バーベルベントオーバーローイング】
100kg5回 95kg7回 90kg11回 85kg10回

【バーベルフルボトムスクワット】
80kg5回 70kg6回 60kg10回

【ベンチプレス】
65kg3回 60kg6回 55kg6回

【ワンハンドダンベルロウ左右それぞれ】
40kg6回 30kg6回

【ダンベルショルダープレス】
16kg10回

【ダンベルアームカール左右それぞれ】
16kg5回

今日はデイケアです
10分だけ布団に横になってから出発します

332:無記無記名
20/06/26 10:28:09.97 smJ+mz11.net
悩みなさそうで羨ましいな

333:無記無記名
20/06/26 13:36:39.46 HOkUbNYS.net
>>329
介護が必要になったら施設に入れるなり
デイケアやジム通いを止めて、お前が面倒を見てやるんだ
弟に介護させようと仕事を辞めさせんなよ？(*'ω'*)

334:無記無記名
20/06/27 09:08:15.47 EtXtP4sA.net
【2020/6/27】Full power Shadow boxing by schizophrenic patients【統合失調症者によるフルパワーシャドーボクシング】
41歳 168.4cm 67.5kg 体脂肪率14.6%
方針変更で少しずつ体重を増やしていくことにします
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

335:無記無記名
20/06/27 09:32:32.97 PrP0XSQE.net
ワロタwww

336:無記無記名
20/06/27 12:18:56.36 brJffHEj.net
ただの不摂生を増量と言い始めてワロタ

337:無記無記名
20/06/27 15:32:47.28 uEWyrGon.net
体重増えたら増量か
気軽でいいな

338:無記無記名
20/06/27 17:06:10 iemx5FsP.net
増えたら増量期
減ったら減量期

気持ちは分かるがSNSで垂れ流すとあほ丸出し

339:無記無記名
20/06/27 17:12:57 7N1all80.net
自分の都合のいいように言い訳ばかりで、これじゃあ、いつまでたっても目標を達成する事は、永遠に出来ない
デイケアでも自分の都合のいいように話を盛ってるんだろうなぁww

340:無記無記名
20/06/27 17:59:53.08 3lT4awZM.net
>>339
んで、好きな前田ちゃんに相手にされないんだよな
三代川はｗ

341:無記無記名
20/06/27 20:29:07 D4cpmHc0.net
>>340
都合のいいように利用されてるだけなんだよなぁw
そして、それすら気づかない哀れな三代川ww

342:無記無記名
20/06/27 23:25:57.49 brJffHEj.net
増量ってなんか意味あるのかw?
したことあるやついる？

343:無記無記名
20/06/28 00:07:53.91 gbxqBPVr.net
>>340
あんな気持ち悪い顔のハゲと、話したい女はいないよ

344:無記無記名
20/06/28 00:11:05.91 plYtKXt5.net
>>339
長期無職　貧乏　勤労意欲零　無能　キモハゲ
こんな化物と付き合う女なんていないだろw

345:無記無記名
20/06/28 00:11:49.79 gbxqBPVr.net
>>325
働きたくても、デパートの清掃員、スーパーのシナダシさえも
断られるんだよな　底辺職すら断られる最底辺　エンジェルダスト

346:無記無記名
20/06/28 01:23:42 DQTcvPY6.net
>>342
確実に言えることは懸垂ディップス腕立て伏せなんかの自重トレはトレーニング強度が上がるな

347:無記無記名
20/06/28 08:48:15.96 Wh/fHuJH.net
>>342
筋量と使用重量増やす手段としてかなり有効
体脂肪も大幅に増えるから減量期とセットでやる
減量できない奴がやるとデブから戻れなくなる

348:無記無記名
20/06/28 10:05:23.95 GCD2AoCT.net
増量期わからない層が叩いてるのか…
このハゲが理解してるかは怪しいが

349:無記無記名
20/06/28 10:16:34.06 Rx49aJUG.net
ジムで59分間トレしてきました
日曜日なので朝から人が多かったです
トレ後に水道で洗浄したマウスピースを流しにおとしてしまい石鹸が付着したので再度洗浄するミスがありましたが疲れていたんだと思います
ベンチプレスがやはり弱いです
ベントローは5セット目やる余力は無かったです
【バーベルベントオーバーローイング】
100kg6回 95kg6回 90kg12回 85kg12回
【バーベルフルボトムスクワット】
80kg4回 70kg6回 60kg12回
【ベンチプレス】
65kg3回 60kg4回 55kg6回 50kg6回
【ワンハンドダンベルロウ左右それぞれ】
40kg6回 36kg6回 32kg8回 30kg6回
【ダンベルショルダープレス】
18kg6回
【ダンベルアームカール左右それぞれ】
16kg5回
明日からデイケアの利用日数制限が解除されます
月火水金土の週5日フルで利用可能です

350:無記無記名
20/06/28 10:34:30.98 iRBdDnQU.net
100キロのデッドリフトで腰壊す奴が100でベントロー引けるのか

351:無記無記名
20/06/28 10:52:30.12 0go/jwRI.net
可動域5ミリとかじゃね

352:無記無記名
20/06/28 12:44:18 UrFnG4Ud.net
こいつのフルはクォーター未満だからな

353:無記無記名
20/06/28 15:11:14 gbxqBPVr.net
不気味な顔したハゲ爺が、筋トレしてどうなるんだ
なんでもいいから手に職つけた方がいいんじゃないか

354:無記無記名
20/06/28 15:37:10.93 FWrTiIaZ.net
職歴がない以上、就労支援受けながら作業所で実績積んで、ステップアップするしか無い
クソ重量パーシャルと同じで、出来ないことを出来ると言い張っても出来るようにはならない

355:無記無記名
20/06/28 19:17:47.24 P1xCluwq.net
>>354
身の程知らずでプライドが高いから
色々言い訳して楽な方へ飛び付き続けて
この先何十年経とうが何ひとつ良くならないよね(´･ω･`)

356:無記無記名
20/06/28 20:37:24 gbxqBPVr.net
>>355
安心しろ、何十年経つころには、このハゲ爺は確実に死んでるよ

357:無記無記名
20/06/28 20:40:20 gbxqBPVr.net
ハゲは、まともに働かず、社会の本当の厳しさを知らず
ハゲの空想の中で生を終えるのは、ハゲにとって間違いなく幸せなんだろうな

358:無記無記名
20/06/28 21:43:26 Wh/fHuJH.net
病気の助けもあり妄想を心から現実と思えるようになったハゲ

こういう世の中舐めたろうを見ると現実を教えたくなるのが人の常

359:無記無記名
20/06/28 22:19:31.33 plYtKXt5.net
亀沢ケンタローにも教えてやれ

360:無記無記名
20/06/28 23:08:44.70 fQXCHCEU.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　13時間
ジムで59分間トレしてきました
日曜日なので朝から人が多かったです
トレ後に水道で洗浄したマウスピースを流しにおとしてしまい石鹸が付着したので再度洗浄するミスがありましたが疲れていたんだと思います
ベンチプレスがやはり弱いです
ベントローは5セット目やる余力は無かったです

361:無記無記名
20/06/28 23:30:41.40 Os7VGTnn.net
>>358
いずれ、親が亡くなったり、もし、仮に障害年金や生活保護の申請が通らなくなったら、現実を知る事になるだろうよ
何故なら、ジムやデイケアへ行ってる場合じゃなくなるから

362:無記無記名
20/06/28 23:55:02 gbxqBPVr.net
>>361
そうなったら、ハゲは父親がジサツしてるからジサツ遺伝子でジサツするんじゃないか

363:無記無記名
20/06/29 02:25:53.60 tpURlhmx.net
フルボトムスクワットみてーw

364:無記無記名
20/06/29 05:38:44 qUVUub4m.net
疲れていたとかどの口が言ってんだ
働け

365:無記無記名
20/06/29 07:01:45 Z5yqy8gB.net
【2020/6/29】Full power Shadow boxing by schizophrenic patients【統合失調症者によるフルパワーシャドーボクシング】
41歳 168.4cm 67.1kg 体脂肪率15.2%
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

366:無記無記名
20/06/29 11:27:05 fVve8Tl7.net
>>362
自殺する度胸があるなら、とっくに働いていると思う
今までが自分にとって都合のいい選択や解釈しかしなかったから、甘えた人生を送ってきて、安易な考えでこの先もずっと今の生活が維持出来ると勘違いしている哀れな三代川

367:無記無記名
20/06/29 11:49:15.45 24lskck8.net
>>366
ハゲは、働きたくてもスーパー品だし、デパートの清掃員と
底辺職も拒否されるからな

368:無記無記名
20/06/29 19:16:47 jYqqcFo2.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　10時間
ちょっとズボンがキツクなってきました　大体1kgくらい太りましたかね
今からデイケアに出発します　少し疲れています
今朝はカフェインはコーヒースプーン4杯のブラックアイスコーヒー600ml
デイケアでは濃い茶500mlペットボトル2本までにカフェイン制限します

エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　9時間
ジムの2日に一度の頻度のウエイトトレーニングの疲労が蓄積しているので
明日1日ジムも懸垂も休養します

369:無記無記名
20/06/29 21:29:42 yapx8xuy.net
>>360
59分って笑
1時間でいいじゃん笑
こいつの性格が出てて気持ち悪い

370:無記無記名
20/06/29 21:32:59 AlyEPNSj.net
数値に細かいようでいて間違えてそうなのがダストっぽくて良いよね
足し算間違えそう

371:無記無記名
20/06/29 22:25:38.20 MMJ10sfF.net
>>370
カロリー計算出来てなかったから足し算が出来ないのは確定
住所特定して計算ドリル送りつけてやりたい

372:無記無記名
20/06/29 23:04:17.34 sLR+QODk.net
地道な努力を無視し続けて来た結果が
あのクソハゲだもんな(´･ω･`)

373:無記無記名
20/06/29 23:28:40.61 oRROXKPu.net
>>371
うんこ算数ドリルとついでにうんこ漢字ドリルだな

374:無記無記名
20/06/30 00:29:48.53 ylB7bFwZ.net
ここで旗色悪いと、↓で自演してるハゲ
ワイのシャドーどや？ラウンド2
ｽﾚﾘﾝｸ(boxing板)

375:無記無記名
20/06/30 01:22:49.78 pqJaYB2N.net
ボク板でも下手くそなシャドー見せられて迷惑なんですけどそちらで引き取って下さい

376:無記無記名
20/06/30 06:53:06.48 uWZ5ecrH.net
白チャートも解けないのに
赤チャート買ってマウント取ってそう

377:無記無記名
20/06/30 07:19:11.29 HrOVReLb.net
【2020/6/30】Full power Shadow boxing by schizophrenic patients【統合失調症者によるフルパワーシャドーボクシング】
41歳 168.4cm 67.8kg 体脂肪率15.3%
カロリー計算して63kgまで減量開始します
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

378:無記無記名
20/06/30 07:56:04.09 Nbv9PuVF.net
何処行っても、厄介者扱いだなぁww
デイケアでもうざがられてるんだろうなw

379:無記無記名
20/06/30 08:00:24.12 HndygwoN.net
>>375
スパーで合法的にボコボコにすれば良いじゃない

380:無記無記名
20/06/30 08:22:37.47 epw8lJz3.net
行動が読めないパワー系池沼みたいなもんだろ
癇癪起こしたら手に負えない

381:無記無記名
20/06/30 08:59:04.58 /4JzuNY2.net
>>379
自演するわりに出てこないんだよこいつ
スポーツジムに何曜日と何曜日いるから次いついるのは分かるな？みたいなガイジみたいなことしか言わねえ

382:無記無記名
20/06/30 11:10:26.52 CCes9Cac.net
増量なのか減量なのかハッキリしなくて草
公言するから叩かれるんだよなぁ

383:無記無記名
20/06/30 11:22:26.28 Si6AB6PI.net
糖質だから妄想と現実の区別がつかねえんだよな

384:無記無記名
20/06/30 13:01:19 tWev9+aa.net
このハゲは、無職期間20年近くあって何にもできないのはスゴイよな
元事務次官に殺害された息子よりある意味、スゴいわ
常人が半年ぐらいで達成する筋トレを何十年とやっていて、
すでに下り坂に入っていて、以前に大量に読書していても何にも身に付いていず
ただの障害年金で運動して、デイケアでババアを漁るハゲ爺だな
さっさと、タヒね

385:無記無記名
20/06/30 19:39:58.23 Dmgc/sUb.net
下痢便ダスト
トレーニングも読書も身にならず垂れ流しです

386:無記無記名
20/06/30 22:05:45.85 yzH9NIbf.net
ウ板「ヒキ板さん引き取って」
ヒキ板「ダストにはほとほと困ってるからNG」
メンヘル板「まだ生きていたのか…」
ボク板「ウ板が引き取れ」
喪女板「死ねハゲ」

387:無記無記名
20/06/30 22:16:14.13 yzH9NIbf.net
>>377
津田沼の賢人エンジェルダスト！
カロリー計算で華麗に2桁の足し算をクリア！！！
パーシャルながら高卒の矜持を見せつけたっ！！

388:無記無記名
20/06/30 22:31:18.67 2r7K1lfW.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly

[アシックス] 陸上ウエアエクスグリップ TM ソックスブルー　1220円×10足買いました

389:無記無記名
20/06/30 22:35:05.95 2r7K1lfW.net
相変わらずの無駄遣い乙
同じ物を10足も買う馬鹿っぷりww
このようなヤツに国の税金を支払う義務はない
強制労働や北朝鮮へ移送させるべき！

390:無記無記名
20/06/30 22:40:51.69 Dmgc/sUb.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　17時間
減量食プラン目標摂取カロリー1800kcal
デイケア弁当800kcal
プロテイン100g400kcal
ヨーグルト400g250kcal
豆乳200g110kcal
野菜250kcal
合計1860kcal
ここまで減らさないと痩せないみたいです
だからダイエット上手くいかなかったんです
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　14時間
今日はジムも自室トレも休んでデイケアでの読書を頑張ります
今日もデイケアではコーヒーは飲まずに
濃い茶500mlペットボトル2本までにカフェイン制限します
今朝はコーヒースプーン3杯のブラックアイスコーヒー400mlと
4杯のブラックアイスコーヒー550ml飲みました

391:無記無記名
20/07/01 00:21:04.24 yPrS3ToZ.net
>>390
実証の証拠もないのに、よく確信出来るなぁ
それは、自分の中での解釈だろ？
それが必ずしも正しいとは、限らんだろ？
いいかげん、痩せてから証明として発言しろよ！

392:無記無記名
20/07/01 00:55:08.55 Q+dvbrRd.net
>>390
可哀想に、妄想と現実の区別が付かずに
クソトレに下痢便食事メニュー、うんこタコ踊りで今日も夢の中！(*'ω'*)

393:無記無記名
20/07/01 01:04:21.70 dZh/INhm.net
>>386
文字通りこれでワロタ

394:無記無記名
20/07/01 07:17:41 YXN96RuZ.net
>>390
カロリー計算すらしないで減量減量騒いでいたのか…
無職で死ぬほど時間があるのにトレ歴半年以下の知識なのが闇深い

395:無記無記名
20/07/01 08:51:50.08 iLGWNL6d.net
野菜で250kcalって正気かよ
イモを野菜に含んでんのか

396:無記無記名
20/07/01 09:15:57.19 0BcovLEY.net
ジムで53分間トレしてきました
高頻度・低ボリューム・高強度です
ベントロー100kgは平均可動域88%くらいでした　
もうすぐ可動域100%で動作可能です
95kg以下は全て平均可動域100%です
2日に一度の高頻度のトレなので
各種目あと1セットできる余力を残して次の種目に映っています
【バーベルベントオーバーローイング】
100kg5回 95kg6回 90kg6回 85kg7回
【バーベルフルボトムスクワット】
90kg2回 80kg4回 70kg5回
【ベンチプレス】
65kg4回 60kg7回 55kg6回 50kg6回
【ワンハンドダンベルロウ左右それぞれ】
40kg8回 36kg6回 32kg10回
【ダンベルショルダープレス】
18kg6回 16kg6回
【ダンベルアームカール左右それぞれ】
16kg10回
トレーニング合計で53分間終わりました
疲労感はさほどないです
今から20分間布団に横になって休んだらデイケアに出発します

397:無記無記名
20/07/01 09:23:52.36 XjzLHpLK.net
言ってる数字全部適当そう

398:無記無記名
20/07/01 09:26:13.73 DYklm7om.net
高頻度トレってどういう意味なんやろ
高頻度低ボリューム高重量って矛盾してね？

399:無記無記名
20/07/01 09:40:34.17 nMCOjq5e.net
糖質の言うことに意味や一貫性を求めるなよｗｗｗ

400:無記無記名
20/07/01 12:22:19 1CsL0lQ5.net
>>396
なんでこのハゲ、デイケア行くの？
ババアを漁りに行くの？

401:無記無記名
20/07/01 13:02:35.37 s3sNDL7p.net
早くフルボトムみせろやハゲ

402:無記無記名
20/07/01 17:53:29 y8W2CxXK.net
こいつのトレーニングはゴミ
時間の無駄とラック占有の迷惑会員

403:無記無記名
20/07/01 18:11:12 iLGWNL6d.net
精神障害者手帳の継続とか将来ナマポ貰うとかなったときにデイケア通ってるって実績が必要なんじゃね？

404:無記無記名
20/07/01 18:29:00.76 oYhGzsPw.net
デイケアすら通えない患者もいますしね
逆にデイケア通えてる患者は比較的症状が軽い人たちばかりだと思いますよ

405:無記無記名
20/07/01 18:37:46.38 rPRK5a4J.net
まぁ、デイケア通うのと手帳やら生活保護の相関性はないでしょう

406:無記無記名
20/07/01 22:10:15.46 dZh/INhm.net
>>400
そう。自分の筋肉のある体を見せれば女は寄ってくると思ってるから
証拠に喪女板にもスレ立てて毎回動画貼ってる。

407:無記無記名
20/07/01 22:51:00.05 YXN96RuZ.net
ウ板以外からも人来てるだろｗｗｗ
デイケアの話とか薬の副作用とか詳しすぎるｗ

408:無記無記名
20/07/01 23:03:15.33 8bGWJpbq.net
>>395
レタス4玉か冷凍枝豆400g一袋…
うーん、ガイジ
トレやっててジャガイモ野菜認定はガイジ
どちらにせよガイジ

409:無記無記名
20/07/01 23:08:33.48 Q+dvbrRd.net
>>407
ダストって自己顕示欲が強くて知能がチンパンジーより低いバカだから
自分から正体をバラしに言ってるよね('ω')

410:無記無記名
20/07/02 01:13:08 7AVNOlhy.net
障害者年金で風俗に通うしか趣味がないクズ

411:無記無記名
20/07/02 01:22:27 CO7jNabM.net
エニタイム全店舗出禁の称号を持つ
究極の迷惑者

412:無記無記名
20/07/02 06:48:52.10 W5LAZwkA.net
>>411
いくら会員の民度が低めのコンビニジムでも店舗を脅迫するバカはなかなかいないだろうな

413:無記無記名
20/07/02 17:26:25.62 iYcRMNqc.net
>>410
亀沢ケンタローか
トラブル起こさないだけハゲよりマシだな
ハゲはドラッグストアで店員に恐喝して
スポーツジムで利用者のおばさんに迷惑かけてるみたいだからな

414:無記無記名
20/07/02 19:01:08.48 Fo5c09dT.net
ハゲは、無職期間何してたと言われたら、20年間、懸垂と読書ですというのかな
資格も職歴もない無敵のハゲ

415:無記無記名
20/07/02 19:50:06.81 TXcuBIAe.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　4時間
元代ゼミの吉野敬介って大学受験勉強4か月で国学院受かったっていう伝説の人だけど
国学院って当時の現役受験生50万人中
全国ランキング100000位くらいのレベルだよね
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　3時間
第二の緊急事態宣言発動で再度ジム営業停止だけは止めて欲しい
一か月かけてやっと筋肉戻ったのにまた減ってしまう
デイケアも利用日数制限が再発動されてしまう

416:無記無記名
20/07/02 20:45:35 exGR6Hc3.net
定期的に爆発する学歴コンプ

417:無記無記名
20/07/02 21:26:16.51 NHQj7mg7.net
トレーニング重量詐称！学歴パーシャル！可動域パーシャル！パーシャルデント使ってそう！

418:無記無記名
20/07/02 21:40:05.01 Fo5c09dT.net
>>415
調べたら吉野って人、夜間大学だし、悪ぶってるけど進学校で何にも悪くない

419:無記無記名
20/07/02 21:46:27.16 TXcuBIAe.net
>>一か月かけてやっと筋肉戻ったのにまた減ってしまう
大丈夫、元々大して筋肉ついてないから

420:無記無記名
20/07/02 22:00:41.41 4AI+Actu.net
>>415
大学も受験した事もないヤツが、偉そうな事を言うな三代川よぉ
吉野敬介みたく、短期間で偏差値を上げるっていうのはなぁ、相当努力してるんだよ
おまえみたく、言った事も守れないで達成も出来ないでコロコロと言う事変えるヤツが、全国ランキングとかあたかも自分の方が上みたく偉そうに語るなよ
大丈夫だよw
安心しろ！おまえがもし、受験したら、ぶっちぎりの最下位だからww
スーパーの品出しと掃除のバイトの面接に落ちるようなヤツが黙れよ！

421:無記無記名
20/07/02 22:08:20.28 W5LAZwkA.net
>>415
パーシャル高卒のハゲはランキング何位なんすかね

422:無記無記名
20/07/02 22:28:08 Fo5c09dT.net
>>420
ハゲは一応、ヒッキー3年目ぐらいに受験して日東駒専の夜間に受かったが
専門にいったらしいよ

423:無記無記名
20/07/02 23:51:03.25 NHQj7mg7.net
>>419
なんなら贅肉付けてるしな

424:無記無記名
20/07/03 07:56:21.82 /KaPj+pG.net
>>422
ニッコマ昼より入りやすい帝京や国士舘を受けないでニッコマ夜間を受ける辺りダスト感ある

425:無記無記名
20/07/03 08:07:23.25 kWXLC3c+.net
三代川のトレーニング見てると頭の悪さが
強く感じられる。
津田沼のシルバーのスタッフも苦笑いしてた。

426:無記無記名
20/07/03 08:17:18.62 drYEGu/r.net
>>415
人のこと言えんのかこいつw
頭悪いくせに自分のこと棚にあげるなよ

427:無記無記名
20/07/03 17:53:51.13 MQIYmfI+.net
ダストにはコロナに罹って欲しいよな

428:無記無記名
20/07/03 19:05:28 mc5+KE+F.net
URLﾘﾝｸ(encrypted-tbn0.gstatic.com)
ダストが愛してやまなかった男　スコール

429:無記無記名
20/07/03 23:05:58.63 gXN49UOD.net
全身トレのみ
→初心者ならまぁ…
ヘビーデイ、ライトデイに分ける
→わかる
上記サイクルを休み無しで回す→？？？

430:無記無記名
20/07/04 00:13:12.13 +GiaemEV.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　7月2日
知っているのなら
成されたことは決して公言してはならないことは解るよな？
Can You Keep A Secret ?

431:無記無記名
20/07/04 00:13:54.13 +GiaemEV.net
エンジェル・ダスト@FullPowerBroly　18時間
やはり今日はジムは中止しました
ジムは今後は3日に1度の頻度にします
今日はデイケアです
デイケアは日曜日と木曜日と祝日が休館日で
月火水金土の朝9時0分～14時35分までです

432:無記無記名
20/07/04 09:26:23.07 OLI7ofHO.net
ジムで56分間トレしてきました
ジムに通う頻度は3日に1度にしました
今日はトレは上手くいきました
アームカールやる余力は無かったです
【バーベルベントオーバーローイング】
100kg6回 95kg5回 90kg8回 85kg10回 80kg6回
【バーベルフルボトムスクワット】
90kg2回 80kg4回 70kg6回 60kg12回
【ベンチプレス】
65kg4回 60kg6回 55kg7回 50kg8回
【ワンハンドダンベルロウ左右それぞれ】
34kg8回 34kg8回 34kg8回
【ダンベルショルダープレス】
18kg5回 16kg5回
今から20分布団に横になって休んだらデイケアに出発します

433:無記無記名
20/07/05 00:13:18.44 jkmV1LOL.net
>>306
亀レスだけど親戚の話教えて

434:無記無記名
20/07/05 06:10:32 B9UqFHXd.net
【世界ランク】

「幻想には順位がある」　これは定義です
幻を信じているのならそこに世界ランクを見るということです

劣等感や優越感を感じるのは人間をランク付けしている証拠です
逆を言うならそこに世界ランクを見ているのなら幻想を信じているということです

無条件の愛とは分け隔てない態度で人に接するということです
人の程度をランク付けをして差別することは人間関係に隔たりを見るということであり
それは互いを隔てる心の壁を作ったのです

BACK-ON/TEEDA作詞【with you feat. Me】
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

共に越えるんだ！作り上げた境界線(心の壁)　その手を離すな！！

この手の中に夢を掴む時は
ずっと僕のとなりで笑っていてほしい......
遥か彼方の光目指して、重ねた願は闇を裂いてく！

435:無記無記名
20/07/05 07:17:51.98 oMSWgC1r.net
唐突なポエムやめろ

436:無記無記名
20/07/05 08:48:04 jkmV1LOL.net
ポエム書く時間があるなら働け

437:無記無記名
20/07/05 09:11:42.57 BYrVvO93.net
>>436
ハゲが働ける場所あるなら教えてくれさい

438:無記無記名
20/07/05 10:41:49.78 jkmV1LOL.net
>>437
デイケアの近所のB型作業所
時給換算500円
URLﾘﾝｸ(snabi.jp)
>>434
代わりに申し込んでやるから住所と本名と電話番号教えろ

439:無記無記名
20/07/05 23:36:39.15 LwgJ9Jbr.net
現実を突きつけられると意味不明のポエムに逃避します

440:無記無記名
20/07/06 00:29:55.36 N0O6ZHcZ.net
そのボエムもつまらないです

441:無記無記名
20/07/06 05:19:50.77 WjDUdEbp.net
【2020/7/6】Full power Shadow boxing by schizophrenic patients【統合失調症者によるフルパワーシャドーボクシング】
41歳 168.4cm 67.3kg 体脂肪率14.9%
あと2kgは減らしたいです
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

442:無記無記名
20/07/06 06:13:38 MBF1Lgnj.net
>>439
何れ、現実を知る事になる
その時には、今の生活を維持するどころか、選択肢すら与えてもらえないだろう

443:無記無記名
20/07/06 07:24:38 v4sagGAu.net
3日前のツイートから1kg増えてんじゃねーかｗｗｗ

444:無記無記名
20/07/06 07:34:58.93 gVW8VCjV.net
増えたら増量期、減ったら減量期
水分やらの誤差の中で増えたり減ったりしてるだけ
つまり体組成は何も変わってない

445:無記無記名
20/07/06 13:32:40 6B+pbK2v.net
>>442
ハゲは、つまり時給500円で死ぬまで働くということかな

446:無記無記名
20/07/06 20:36:19.42 YKBcDcU/.net
伝説のノック
URLﾘﾝｸ(i.ytimg.com)

447:無記無記名
20/07/06 21:07:42.91 N0O6ZHcZ.net
>>445
それより価値ないから働いたほうがマシ
YouTubeのタコ踊りもそうだが徹頭徹尾自分のことしか考えてない
人に何かをしてあげようという気持ちがない

448:無記無記名
20/07/06 21:23:07.44 hjeLERUh.net
働いたら働いたで、底辺職ハゲとか叩くんだろうなここの奴らは

449:無記無記名
20/07/06 21:27:29.80 XtgGRXKd.net
部屋中ほこりまみれじゃないかw
そこまでコスプレやるならマウスピースも着けてくれやw

450:無記無記名
20/07/06 23:53:03.47 jHHEVD92.net
>>448
ここの奴らは世界で一番ハゲの社会復帰を望んでいると思うぞ

451:無記無記名
20/07/07 09:50:02 l9lYz0Gd.net
ジムで69分間トレしてきました
ベントローは調子良かったです
ベンチプレスはそろそろ70kgに挑戦したいです
左手首を少しだけ痛めています

【バーベルベントオーバーローイング】
100kg10回 95kg8回 90kg12回 85kg11回 80kg8回

【バーベルフルボトムスクワット】
90kg3回 80kg4回 70kg6回 60kg12回

【ベンチプレス】
65kg5回 60kg6回 55kg8回 50kg10回

【ワンハンドダンベルロウ左右それぞれ】
36kg8回 34kg8回 32kg8回 30kg10回

【ダンベルショルダープレス】
14kg12回

【ダンベルアームカール左右それぞれ】
16kg8回

10時0分にデイケアに出発します

452:無記無記名
20/07/07 10:18:12.66 IpcwZ1/+.net
ラック長時間占有してると辞めさせるぞ
ゴミなんだからマシンやってろよ

453:無記無記名
20/07/07 11:28:29.92 tWiU6fWM.net
ベンローSQで40分程度か
殺意が湧くギリギリのラインかな

454:無記無記名
20/07/07 15:30:49.25 1DnZ1Jyg.net
>>451
出発するな、ハゲ
障害者は、ネットでカキコミするな

455:無記無記名
20/07/07 16:37:24 gERALCPK.net
ボクシング板で屁人と言う精神病の糞コテがダストを誉めちぎるから、居心地がいいのだろう。

456:無記無記名
20/07/07 19:03:17.55 lMVXRS/t.net
>>455
知的障害者同士、何か惹かれるものがあるのかも知れない

457:無記無記名
20/07/07 19:24:03.76 1DnZ1Jyg.net
筋トレ後、デイケアに出発するハゲ
時期に、低賃金労働者になり、そんなゆとりもなくなる
何の資格も職歴もないハゲ

458:無記無記名
20/07/07 19:40:34.58 M+ciZZ9p.net
お前のフルボトムじゃないから

459:無記無記名
20/07/07 20:08:13 0efPBbY+.net
ハゲが元気に遊んでるうちはハゲの勝ち
自力で稼ぐ羽目になったらハゲスレ住人の勝ち

まだまだハゲの有利は揺らがない

460:無記無記名
20/07/07 21:18:47.86 ZgHuueDI.net
>>453
この雑魚、2時間ぐらいラック占有してるぞ
本社宛のクレーム入れる予定

461:無記無記名
20/07/07 22:41:54.17 gomPRyqQ.net
可動域5cmくらいだっけｗ

462:無記無記名
20/07/07 22:47:23.04 hnxtnhG4.net
>>459
国の税収が減ってきて、財源がある程度確保出来なくなってきたら、『AI崩壊』の映画じゃないが、生産能力のない人間、価値のない人間は、何れ切り捨てられるであろう
こいつは、頭にチップを埋め込まれて、体は、サイボーグ化されると思う
地球は、何れ住みづらくなるから、富裕層は、地球から脱出する予定
そういった時代は、何十年か先に何れ必ず訪れるから
全てイルミナティの筋書き通り

463:無記無記名
20/07/07 23:09:00 lMVXRS/t.net
>>462
既に埋め込まれてるんだよなぁ…
こいつの知能と活力が低いのは治療の名目で埋め込まれた脳内チップのせい

464:無記無記名
20/07/07 23:51:53.45 hnxtnhG4.net
>>463
残念。。。
コイツには、調整と強化が必要だなw
思考回路が支離滅裂だから
少しでも政府の為に働いてもらわないと糞三代川には
同じ事をするのが好きみたいだし、ライン作業がコイツには、似合ってる

465:無記無記名
20/07/08 05:48:10.14 +P/W+UOm.net
>>462
ハゲを買い被りすぎ
このハゲは、なんの能力もない爺だから
すぐに廃棄処分　このハゲにチップやらサイボーグ化やら
金をかけるわけがない
このハゲよりましな引きこもりが日本には100万人はいる

466:無記無記名
20/07/08 11:09:34.79 MsjxMCT1.net
サイボーグ化してチップ埋めないと働けないアピールとか…
作業所なら普通に働けるだろ！
どんだけ働きたくないんだ…

467:無記無記名
20/07/08 11:47:55.56 +P/W+UOm.net
このハゲ、20年近く引きこもって何してたの？何が身に付いたの？
懸垂とヘッドフォンしての倉木麻衣の曲聞きながらの読書?
このハゲーーーーーーー!!

468:無記無記名
20/07/08 16:56:53.89 +P/W+UOm.net
ハゲは、倉木麻衣のコンサートに通って
何度か倉木麻衣にプレゼントを手渡ししているハゲー
さんざん倉木麻衣に時間費やしたが、近場の手頃な長身女にランク下げたハゲー

469:無記無記名
20/07/08 17:50:34.28 TWBZ+Iy8.net
エンジェル・ダスト
@FullPowerBroly
障害年金7万円の使用用途
ジム会費月額10540円
デイケアまでの電車定期代月額4770円
デイケア利用料及び精神科医療費月額5000円
プロテイン代月額1万円
デイケアでの飲料水代1万円
ランニングコストだけで毎月最低4万円かかってます
自由に使えるお金は実質3万円です

470:無記無記名
20/07/08 17:55:39.45 jhYxcuyn.net
ジム会費とプロテイン代はいらねーだろw

471:無記無記名
20/07/08 18:07:09.29 +P/W+UOm.net
>>469
無職で小遣い3万円なら上等だろ

472:無記無記名
20/07/08 18:43:02.81 XapcznbN.net
なんかジワる

473:無記無記名
20/07/08 20:20:15.34 2mS8KBz3.net
コストしかかかってないだろw
何パフォーマンス発揮してるかのような言い方なんだw

474:無記無記名
20/07/08 21:34:41.13 +P/W+UOm.net
ゲーハーゲーマーダスト

475:無記無記名
20/07/08 22:42:33.14 7A6hTt7P.net
>>469
自由に使えるお金が3万とか何も老後の事を考えてないねぇ
いつまでも貰えると思ってたら、それは、とんだ大間違いだ
今のうちに、老後の貯蓄とか考えるべきだとは、思うが、それは、普通の人間に対する答え
コイツには、何を言っても無駄なんだよなぁ。。。
哀れだねぇww

476:無記無記名
20/07/08 22:44:46.91 pBKrHRni.net
>>469
お小遣い6万円定期
食費や光熱費みたいな本当の必要経費は親の年金から捻出されてんのな

477:無記無記名
20/07/08 23:12:11.52 pBKrHRni.net
生活保護（習志野市　単身）　+75,000円
障害者加算（精神2、3級）　+17, 000円
住宅扶助基準額　+0円（家賃で相殺、持ち家の場合なし）
食費　-30,000円
光熱費、水道代　-10,000円
通院費用　-10,000円
スマホ代　-7,000円
インターネット費用　-6,000円
自由に使える金額　29,000円

478:無記無記名
20/07/08 23:18:50.49 pBKrHRni.net
当たり前だが自由に使える金額にプロテイン代、ジム代、飲み物含むおやつ代は含まれない
また、食費はある程度自炊ができる想定で、コンビニ弁当のような買い飯の場合更に-10,000円

479:無記無記名
20/07/09 00:05:16.19 4Tnu9r0/.net
>>475
それ
母親はいつか死ぬのに、お金の使い方が小学生みたいなんだよな

480:無記無記名
20/07/09 00:25:44.64 NaeJ8c+r.net
三代川みたいなのはジジイになったら確実に路上暮らしになるよな

481:無記無記名
20/07/09 09:12:07 h4lZL1/+.net
>>480
このハゲはもうジジイだろ
波平さんじゃねえか
高校野球でハゲよりずっと若いのが監督してるのに
このハゲは、裸踊りしてそれを動画投稿してあわれだな
ハゲはこの先、筋トレしても
ホームレスぐらいにしかなれないの気づいてないのかな

482:無記無記名
20/07/09 12:10:38.86 B1q/MCxS.net
大体ジムに行くようなレベルじゃねーだろ三代川。
自宅で十分だよ。ジムで迷惑掛けるだけだから。
佐藤さんも、出禁にしたエニタイムもそう思ってる。

483:佐藤さとみ
20/07/09 15:08:33 E+6ikf+Q.net
煩くてマナーの悪いスキンヘッドの不気味な中年男性は
学歴も可動域もパーシャルで挙上重量も詐欺しているのでジムなんか行かず自宅に引き籠もっていて下さい

484:ｴﾝｼﾞｪﾙ・ﾀﾞｽﾄ ◇Angel/QvhA
20/07/09 23:16:51.02 XHWYSVOm.net
>>483
おい佐藤さとみ　おばはんよ　こんなとこでコソコソ陰口叩きやがってよ　文句あんなら直接行ってくれば普通に話聞くのに
何人の見てないところでコソコソ工作して気付かれないとか勘違いしての　俺は確かにマナー悪いけど　お前のその工作も卑怯者だよね
お前の腹立てさせたの俺だけど　お前も間違いなく俺の腹立てたよ　お前がスタッフに告げ口すんなら　影でコソコソ工作して仲間作ってなんかOLの集団陰口すんの好きなのが人の文句ネットに用紙の特徴書き込んる佐藤さとみとかマナー最悪居ますよ言うよ
お前が誰か解ったらお前の年齢容姿詳細を誰かすぐにわかるように特徴詳しく速攻ここに書いてやるよ
URLﾘﾝｸ(imgur.com)

485:無記無記名
20/07/10 04:53:59 ORCVzyC3.net
5ちゃんねるは引退します
アプリ削除するのでもう書き込めるのはこれが最後です

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