伝説のフルパワーブロ ..
285:無記無記名
20/06/20 14:20:10.36 pC3By6j6.net
感銘を受けた動画から何も学べなかった模様
エンジェル・ダスト
@FullPowerBroly
ジムで67分間トレしてきました
デッドリフトで軽度の腰痛になったのでもうデッドリフトしません
ベントローは6セット目は力出なかったので
5セットで限界みたいです今後はベントローは5セットにします
2日に一度の高頻度でジムするにはボリュームを取り除く必要があるらしいのでセット数は抑えてます
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1426日前に更新/140 KB
担当:undef