☆★★筋トレなんでも ..
995:無記無記名
20/05/28 14:36:31.32 osIj760i0.net
トレ暦3ヶ月の初心者です。ベンチの重量が伸び悩んでたんですが何故か最近急に35→45まであがって、まだ伸びそうです。怪我が怖いのですが上げられられるまでやるのか、フォームを保てる範囲でやるべきかアドバイス頂けないかと。
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