ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart5
at MUSCLE
610:無記無記名
20/06/23 12:25:11.40 4pEEiT1X.net
>>603
三頭筋は多少使われるけど胸より腕が疲れる場合は
無意識のうちに前腕が内側に傾いているからかもよ？
ボトムからトップまで前腕は終始し垂直に立てておかないと
腕で支える割合が増えて腕の方から疲れる
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1455日前に更新/144 KB
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