ダンベルベンチプレス ..
522:無記無記名
20/06/14 13:28:11.16 7YxxujYu.net
筋トレを始める前の状況
デブ
→筋肉の成長に必要な栄養素も十二分に摂れているケースが多く、贅肉も多いが筋肉量も多め
腕自体の自重もガリくらべて重いのでその分の筋肉はある
ガリ
→贅肉は少ないが筋肉に必要な栄養素も足りておらず日々カタボっているため筋肉量も少なめ
全部のケースが全部こうとは言えないが、このような傾向があるということだね
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1452日前に更新/144 KB
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