ダンベルベンチプレス ..
484:無記無記名
20/06/13 12:20:11.86 HfXBU5Ey.net
体重80kgあればダンベルベンチプレス25kg楽勝と考えてるとかド素人かよ
その80kgが今まで筋トレをしてきた80kgなのか、ただの太ってる人の80kgかで別物だぞ
最初からダンベル25をあげられるって要するにバーベルベンチ換算で70-80kgをベンチに背中を初めてつけたその日にあげるって言ってるようなもんだぞ
しかもそれが弱いってどういうこっちゃ
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