ダンベルベンチプレス ..
478:無記無記名
20/06/13 09:02:06 WOI6QBq+.net
ボクはもう１年もダンベルやってるのにまだここにいる
しかもその前１年くらい腕立て伏せ継続していた
徐々に回数増えていたけどこないだ停滞期があった
ダイエットもしていたから仕方ないのかもしれないけど
ある程度までくると日課としてただやってるだけじゃ回数増えないね
１回でも多く挙げようって気合いでやらないと停滞するわ
２５kgとかベンチやってる人からしたら軽いけど
最初両手でも持ち上げらんねーよーって思ったもんな
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1551日前に更新/144 KB
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