ダンベルベンチプレス ..
372:無記無記名
20/05/29 14:45:23 P9CjeuSN.net
>>188 から３週間弱、やっとこさ、>>147 の時点まで戻せた
21.5kg 15,15,15
4月末の状態に戻ったということで、結果的に5月はまるまる停滞。
ここから21.5kgに慣らしていって、6月末に1kgUPできるといいが、
1kgUPに３ヶ月かけてるペースだｗｗ
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1453日前に更新/144 KB
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