ダンベルベンチプレス ..
324:無記無記名
20/05/23 15:58:06 kIpdFNBi.net
>>322
順調にトレーニング成果が上がっていくうちはそういう感じになるんだろうね。
30や35になるとなかなか重量増えなくなり場合によっては半年一年いつまでも同じトレーニング成果を書きつづけることになりトレーニング成果を書く意味がなくなる。
月水金のDBP 32.5kg 10,10,8,7レップできた！
と重量かわらずほぼ同じ内容を1年間書きつづけることができるか
普通は途中で書くのをやめたり、そういう傾向があったら最初から頻繁に書くのを控えるか
結局トレーニング内容があまりかかれるスレではなくなり暇なのかﾗｸﾍﾟの相手をしてあのような空気になるんだろう
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1454日前に更新/144 KB
担当:undef