ダンベルベンチプレス ..
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314:無記無記名
20/05/22 19:12:41 huOGxuUb.net
今やってみたけど、体重70kgで腕立て伏せ20回くらいしかできんかったよ
DBPは25kgで10回はできる、27kgで7回
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