ダンベルベンチプレス ..
179:無記無記名
20/05/09 10:53:04 f8JrYOD9.net
>>174
ダンベルミットを敷いて、これ以上ダメになった時手放すようにしてるが、あらかじめ軽いダンベルで軌跡を想定し放す位置を決めておかないと、さすがにミットを外れたときの床への衝撃が半端ない。ただDBPだと関節痛める可能性がありそう
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
1425日前に更新/144 KB
担当:undef