☆ダンベルベンチプレ ..
19:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e30b-VBDh [27.95.224.142])
20/01/19 16:11:41 +ynq40dI0.net
もうちょっとで10reps達成と思って無理したら急に力が抜けて肋骨の上に落ちた。
ダンベルをしっかり握っていたので肋骨は大丈夫だったけど、腕の裏側に無理な力ががかって筋肉を傷めた。
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446日前に更新/228 KB
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