【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.96
at MUSCLE
877:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 77ec-OxJ8 [124.100.78.196])
20/02/14 21:23:00 YREui42n0.net
>>857
厚生労働省によると、標準的な体脂肪率は、成人男子で15〜19％
で、君FFMIいくつ？ステなしで22とか23になって体脂肪率12％維持できると思ってる？
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1344日前に更新/195 KB
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