【標準体重以下】ガリ ..
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720:無記無記名
20/02/01 18:47:47.31 GYtt1zsM0.net
180の93kgでも細く感じたし、多分きりがないよ
薬つかうんでもないなら、どこかで妥協するしかない
youtuber見ててもナチュラルだとFFMIで22〜23あたりが現実的なゴールじゃないかな

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