【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.96
at MUSCLE
557:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e30b-9xZB [125.52.71.241])
20/01/18 21:54:23 pgUpW4fV0.net
>>543
カロリー計算とか全くしてなかったわ
朝昼晩しっかりバランス良くちゃんとご飯食べてプロテイン飲んでただけじゃ
ジムは2日に一回ペース
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1441日前に更新/195 KB
担当:undef