【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.96
at MUSCLE
[
2ch
|
▼Menu
]
462:無記無記名
20/01/10 08:47:03.30 CtObglaf0.net
>>451
あと腹筋の収縮を意識して背筋とかを使わず腹筋から負荷が抜けないように意識して1回1回しっかりやる
次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
1442日前に更新/195 KB
担当:undef