☆中年★40歳以上の筋 ..
14:252
19/11/17 11:23:40.61 lYmcaGjQr.net
トレ始めて2kg体重上げたのですが56kgから体重アップが停滞してる、どれだけ食べればいいんだ今約2800kcal/day
とりあえずの目標が60kgなんですが、、、
今こんな感じ
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裸は恥ずかしいのでコンプレッションウェアで（＾＾；
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1270日前に更新/247 KB
担当:undef