☆中年★40歳以上の筋 ..
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127:ケる人はそう多くないでしょう、つまり私は素質に恵まれたボディメイクエリートって事、伸びしろが半端ないですからね(^^)v 只今の摂取カロリーは3200kcal/day、てかもうすぐ57kgになるし、皮下脂肪つまんでみてもほとんど増えてない、いい感じです(^^)v
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