プロテイン★総合スレ ..
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70:無記無記名
19/08/17 22:04:48.42 Ylg8ONLw0.net
何がどう転んでもバランスの良い食事は必須だけど
プロテインは山ほどある栄養素のうちのタンパク質しかとれない
そもそも必要なタンパク質なんてたかが知れてる
普通にご飯食べてりゃこと足りる程度だ

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