プロテイン★総合スレ 183

プロテイン★総合スレ ..

50:無記無記名
19/08/17 19:11:23.17 GT3YjjY+0.net
>>45 >>48 >>49
皆様ご教授頂き大変ありがとうございます
プロテインの購入について少し軽く考えていたように思いました…
コスパが良い方が申し分ないため、とりあえずマイプロさんの1kgをAmazonで購入してみたいと思います（自分に合うかも含めてのためこの量です）
また、他にもマルチデキストリンやアミノ酸もおすすめ頂いたのですが、これらを混ぜて飲むのは一般的なのでしょうか？（初心者にはまだ早い？それともごく普通？）
当方週末1回と平日1-2回ぐらいの頻度で筋トレを行い、無酸素と有酸素を45分ずつ計1.5時間ぐらいの運動量です
また、筋トレ中はbcaa入りのVAAMを飲むようにしているのですが、+αで飲む必要があるという認識でしょうか？
重ね重ね質問ばかりでスレ荒らし申し訳ありませんがよろしくお願いします

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