【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.94

【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.94 at MUSCLE

1:無記無記名
19/07/14 23:47:07.62 UxnNg6CG0.net
マッチョを目指すガリが集まるスレです
標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22
※広く世界的に採用されている。体脂肪率は考慮されない。
BMI＝体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））
※18.5未満で「やせ」、18.5以上25未満で「標準」
※前スレ
【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.93
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
・他人の画像を無断転載しないこと
・次スレは >>970が立てること
スレ立てできない人は >>970が近付いたら書き込みを控えて踏まないようにしましょう
スレ立て時は >>1の一行目に
「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」をコピペして立てて下さい（荒らし対策の為コテハン表示）
IP無しは荒らしが立てたスレです

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

468:無記無記名
19/08/21 00:55:11.01 WbwV22Vfa.net
40後半の元ボディビルダーで割と早めにボディビル辞めてパーソナルトレーナーになった人は
顔も体も健康的でむしろ若く見える
逆に同世代の現役バリバリのビルダーはシワシワになってる
増量減量もだけど日焼けもあれだけ繰り返してると良くないんだろうな

469:無記無記名
19/08/21 04:59:49.65 mcrZl7fAa.net
>>456
グリコーゲンと水分

470:無記無記名
19/08/21 15:05:47.72 yPKspEVqK.net
>>466 男は１５前後が健康だ

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