【標準体重以下】ガリ ..
253:無記無記名
19/08/02 10:45:22.46 UW2IVxRF0.net
P120F60C400でやっと2600kcal超えるくらいだもんなあこれでトントンくらいでしょ
1時間ランとかやっちゃうと収支プラスにするのかなり大変だよね
痩せの増量なんてメシと筋トレだけでいいんだけどついやってしまう
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