【標準体重以下】ガリ ..
136:無記無記名
19/07/22 14:33:23.68 huLT7cwed.net
171/48から始めて1年半目で61kg 体脂肪率は家の体重計で10%前後
初めてすぐデッドリフトとスクワットを間違ったやり方でして腰痛になってしまいデッドはしていませんが
ベンチ95 スクワット120 トップサイドデッド200
までいけました!
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1857日前に更新/96 KB
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