【標準体重以下】ガリ ..
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119:無記無記名
19/07/21 05:56:22.37 sL8ud8Sy0.net
ランニングとの兼ね合いは悩むところだわ
ほんとはある程度増量して体できるまで有酸素より筋トレだけのがいいんだよなガリの場合
わかってるんだが走らないとなんか物足りないんだよな

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