【標準体重以下】ガリ ..
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116:無記無記名
19/07/21 03:14:51.78 nyFx9i3ia.net
>>109
別にビルダー目指すわけじゃないんだから酒も多少は飲んでも良いと思うよ
なんでそんな極端にやるの？
継続することを第一にして自分に合ったやり方でやりなよ

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