KATAGI 筋トレ界NO1堅 ..
989:無記無記名
19/04/05 19:22:20.06 ckbqepS/0.net
解説動画も間違い。
サイドレイズでこの方がマインドマッスルしやすいとしたり顔で
語っているが、あの上げ方をすると肩の前部と僧房に逃げる。
最後上げ切れなくなったら、手を挙げて無理やり上げるんじゃなくて
膝の曲げ伸ばしでスタートを助けてやりフォームは崩さずやる。
これだけ下手なのにしたり顔で「マインドマッスル」とか言い切る
って本当にすさまじい。
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1840日前に更新/280 KB
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