KATAGI 筋トレ界NO1堅 ..
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975:無記無記名
19/04/05 18:46:44.83 IeszED4p0.net
動画見たけど、カタギは背中と足を重点的に鍛えたほうが良いかもね。
サイドレイズより、シーテッドローが可動域が狭くて勿体無く感じたな。


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