KATAGI 筋トレ界NO1堅 ..
931:無記無記名
19/04/05 15:26:55.65 ckbqepS/0.net
おいおいこいつのカネキンジムでのサイドレイズ上がってたがマジか？
肘より手が上にくる、典型的なダメダメダイドレイズじゃん。
ダンベルは上下に振り回しているが肘は上下に動く距離が少ない
典型的な初心者サイドレイズ。トップでホールドアップみたいになってる。
これで本当に人を教えていたのか？
目を疑ったぜ。初心者がやる間違いそのものじゃん。
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1841日前に更新/280 KB
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