☆★★筋トレなんでも質問スレッド521reps★★★

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47:無記無記名
19/03/15 12:11:33.96 Y80q6Re2M.net
>>36
前提として、床引きは、最初はスクワットみたく足であげるやろ？
トップデッドだと、すでにバーベルが上がってるから、足が使えず、いきなり腰であげる感じになる。
これが原因だと思う。
フォームか、バーベルの高さを見直したらどうや？
>>44
役に立ったんならよかったわ。

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