☆★★筋トレなんでも質問スレッド521reps★★★

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45:無記無記名
19/03/15 11:57:11.23 mEsra1U60.net
>>37
脊柱起立というか、腰回りだけが疲労している感じです。
トップサイドデッドリフトって広背筋にも入ると言われているけれど、全然効いていない
ですね。