KATAGI 堅気筋トレ高校【筋トレYoutuber】★4

KATAGI 堅気筋トレ高� ..

176:無記無記名
19/03/10 05:05:55.82 fWXpLczj0.net
昨日の動画で、体重別の1年半後2年半後のBIG3の目安重量を示すものがあった。
こんなの人それぞれ違うんだよ。目安なんてないんだよ。
これまでの動画からもわかるけど、彼には、経験、体験がなさすぎる。
彼にあるのは、検索して出てきたネットの記事だけ。
彼にアドバイスしたい。まずは、3か月でいいから、本格的なジムでトレーニングを体験してみよう。
ネットで得た知識は捨てて、実際にトレーニングをしてみて、その感覚を大事にしよう。
今までジムでトレーニングしたことない人に、ジムに行こうというのは、過酷な指示かもしれない。しかし、今のままでは何も変わらないと思う。
勇気を出して、現実にスクワットやベンチプレスを体験してみたら、世界が変わると思う。

次ページ

続きを表示

1を表示