☆★★筋トレなんでも ..
72:無記無記名
18/12/23 17:59:18.60 QB+6g1V2r.net
>>69
>>71
ありがとうございます、足とわけてやるためにトップサイドデットリフトでも大丈夫でしょうか？
また広がりをつける場合は何がいいでしょうか？今はチンニング、ラットプルダウン、シーテッドローをやってます
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2008日前に更新/31 KB
担当:undef