ダンベルベンチプレス ..
140:無記無記名
19/01/03 22:23:58.32 WnuMPlkb.net
20ｋｇのダンベル買ってなくて18ｋｇので今までやってたんだけど
ベンチプレス48ｋｇ10回できる筋力ならダンベルベンチ20ｋｇ10回できるかね
ダンベルの２キロ増しって怖いんだよな…支えないし
まだ18ｋｇでやってたほうが良いのだろうか。それとも買い替えか
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