ダンベルベンチプレス ..
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128:無記無記名
18/12/31 13:07:15.95 s0cSA7NE.net
ベンチプレスは肩甲骨を寄せろって言うけど、ボトムポジションはともかく、トップポジションで肩甲骨寄せっぱなしにするのって難しくない？
それともトップで肩甲骨が少し開いちゃうのは普通のことなの？

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