自分のガタイ晒して評 ..
814:無記無記名
18/10/20 00:22:11.67 bP/WI036.net
>>797
あなたも晒してみたら?もし良ければ。
815:無記無記名
18/10/20 06:50:49.77 lDr2kOFL.net
乳首が汚い。前腕が細い。パンツが汚い、ダサイ。貧乏人の雰囲気が出てる。
816:無記無記名
18/10/20 09:51:39.71 3HOZ48Qy.net
>>798
こうすると専ブラで見やすい
URLリンク(imgur.com)
817:無記無記名
18/10/20 10:14:54.60 DIUx9kgO.net
>>798
マイプロテインに効果が無いっていう証明写真ね
818:無記無記名
18/10/20 11:15:25.18 QRv1hEcs.net
>>807
最近飲みはじめたんだから効果も何もまだだろう…
819:無記無記名
18/10/20 11:26:30.13 EqR9H9q6.net
>>798はいい腹筋だと思うけど、
この程度のメニューでこんなになるもん?
つーかプロテインなくてもいんじゃね?とすら思うんだが…
820:無記無記名
18/10/20 11:30:36.95 +zjAwUXk.net
目にモザイク入れたけど大丈夫かな。
プロテイン飲んでます。
URLリンク(i.imgur.com)
821:無記無記名
18/10/20 14:45:16.61 BFD9l5nE.net
トレ始めて1年目
URLリンク(dotup.org)
186cm79kg
822:798
18/10/20 15:15:46.21 nNVIFQiJ.net
>>806
ありがとうございます。次から参考にします。
>>807
効果は不確かですが、コンビニ弁当よりは安いので、これからも飲み続けようと思います。
>>809
ありがとうございます。腹筋ローラーはかなり頑張っています!プロテインは炭水化物を摂取するよりはいいのかなと思って飲んでいます。効果は不確かです。
823:無記無記名
18/10/20 16:19:07.92 BVY4ztqU.net
>>811
ひっぱらないでちゃんと胸はって前向いて撮って
824:無記無記名
18/10/20 17:19:12.85 /aEr5tR8.net
URLリンク(pbs.twimg.com)
825:無記無記名
18/10/20 18:09:48.30 eSAIw42D.net
>>811
骨格が才能あるよな
これでこの身長ならカッコよくなれそう
826:無記無記名
18/10/20 20:01:04.07 gG1yRPc+.net
>>810
グロ 男のシモ系
827:無記無記名
18/10/20 20:44:09.57 BFD9l5nE.net
>>813 >>815 頑張ってるんだけど胸がなかなか付かないから誤魔化すポーズにしてごめんなさい。脱力状態でもまん丸い大胸筋がほしいです。
828:無記無記名
18/10/20 22:48:56.82 /aEr5tR8.net
URLリンク(dotup.org)
829:無記無記名
18/10/21 02:21:58.46 f/Q0NSQY.net
>>814
すご
しゃくれ?
830:無記無記名
18/10/21 09:17:05.41 i2HVPBGu.net
bigarm
831:無記無記名
18/10/21 20:44:02.80 7kCCb4/t.net
>>817
イケメンっぽい
832:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!
18/10/22 10:04:05.56 lsscEnkz.net
真のトレーニーだけど質問ある?
URLリンク(i.imgur.com)
833:無記無記名
18/10/22 13:58:13.09 jlUYW8
834:ED.net
835:無記無記名
18/10/23 00:52:55.86 BHNMeZZl.net
筋トレ歴10日
転職してから10キロ太って流石にヤバイと思ったので宅トレですが筋トレ始めました
どうしても下っ腹が引っ込まない……
URLリンク(i.imgur.com)
836:無記無記名
18/10/23 01:18:58.01 SI4/tNha.net
>>824
10日で既に大胸筋と腹筋ついてるな、早い
837:無記無記名
18/10/23 01:33:41.90 e6bK4umW.net
>>824
10日でお腹引っ込んだらトレーニング産業は成り立たないだろうな
838:無記無記名
18/10/23 03:29:59.44 918797tF.net
下腹は内臓脂肪だから、落とすのに時間がかかる
839:無記無記名
18/10/23 03:43:01.29 NG0ikXo7.net
下腹こそ最後の砦たる脂肪じゃね?
840:無記無記名
18/10/23 05:52:01.58 7pS6yA1M.net
>>828
下腹の脂肪の落とし方どうすればいいの?
縄跳び30分筋トレ後やってんだが落ちない。
841:無記無記名
18/10/23 07:15:14.63 NG0ikXo7.net
体脂肪率10%以下を目指すしかないんじゃね?
842:無記無記名
18/10/23 07:16:53.99 WLk5/BrV.net
昨日、タムケンが関西の高校訪ねてって、高校生に質問するみたいな番組をたまたま見てたら、筋トレマニアを自称する高校生陸上部が、月4万くらいプロテインとかサプリ代金に使ってるって言ってた。
そこでタムケンが、脱げ脱げ言って、教室でクラス全員の前で無理やり脱がせてたけど、身体ブヨブヨでめちゃ可愛そうやったわ。
誰かその画像持ってねーかな
843:無記無記名
18/10/23 08:12:30.34 Npy0NSal.net
>>825
早い方ですかね?ありがとうございます、引き続き頑張ります!
やっぱり下腹はなかなか落ちないんですね〜……
844:無記無記名
18/10/23 08:21:07.74 v5JlsXmX.net
たかが10日で見てわかるほど筋肉が付くわけないだろw
845:無記無記名
18/10/23 08:33:52.12 SIg85l5j.net
>>824
ローマは1日にしてならず
846:無記無記名
18/10/23 10:06:43.43 7JGDoEml.net
>>833-834
ですよね〜w
引き続き頑張ります
847:無記無記名
18/10/23 16:18:45.72 xKFTk03q.net
>>798
スペックほぼ一緒だ!頑張ろう!
848:無記無記名
18/10/23 20:00:22.69 2UAnOTuu.net
>>822
アンアンとかいう女性誌の表紙っぽいな
かっこいいけどもっと臭い感じがあればいいのに
849:無記無記名
18/10/23 20:02:54.32 2UAnOTuu.net
>>824
一喜一憂せずに気長に頑張ろうぜ
負荷(何キロあげられる)とか時間(何秒できた)って方向に地道な目標持つのもいいかも
850:無記無記名
18/10/23 22:10:48.83 yF1dSLzK.net
>>825
アホかお前は
851:無記無記名
18/10/24 00:30:55.42 FNWj060d.net
>>839
何故?
852:無記無記名
18/10/24 15:39:02.98 JX8Lrq5x.net
ほんま細い奴ばっかやな
なにがガタイ評価や
URLリンク(i.imgur.com)
853:無記無記名
18/10/24 16:10:29.40 GNQ8S4vV.net
>>841
これ大胸筋だけ強調した画像だから叩かれてるけど、肩とか腕とか一緒に写してたらまた評価違ったかもしれんな
胸単体だとどうしてもおっぱい感が出る
854:無記無記名
18/10/24 17:22:36.09 iMO7FDZ+.net
>>841
こんな体だけにはなりたくねえな
855:無記無記名
18/10/24 20:49:41.82 PliG52Q6.net
>>841
さむそん冬木じゃねーかワラワラ
856:無記無記名
18/10/24 21:16:26.26 CJCqFAj3.net
>>841
何度見ても面白い体
857:無記無記名
18/10/25 22:42:37.79 mTO2SzvV.net
>>818
これ撮り方おかしいだろキモいよまじで
肩幅オバケやん
え?普通に撮ってこれ?
そうなら糞羨ましい骨格だわ
858:無記無記名
18/10/25 23:17:47.66 8oDUEMXB.net
>>846
はぁ、やっと気づいてくれましたか
普通に撮ってます
高校時代卓球部でしたが、ラグビー部から肩幅広いと言われました
もちろん当時は筋トレしていません
背中にでこぼこ作るのが目標なので応援よろしくね
859:無記無記名
18/10/27 07:58:11.72 VVt3mJf/.net
URLリンク(imgur.com)
860:無記無記名
18/10/27 08:11:11.43 UMGsLziS.net
>>848
ガリガリやな
861:無記無記名
18/10/27 08:35:21.05 on9hAxwu.net
>>848
なんかカッコ悪い。
腕もだけど色々汚い。
862:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/27 08:48:55.00 TDgNnGZ9.net
URLリンク(fast-uploader.com)
863:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/27 08:49:43.96 TDgNnGZ9.net
175
75
です。
864:無記無記名
18/10/27 09:07:01.25 8mrIFzhp.net
>>848
コブシでかすぎじゃね?
865:無記無記名
18/10/27 09:32:30.66 NASJvWzB.net
>>848
65歳くらい?
866:無記無記名
18/10/27 10:38:31.26 NdCwR2yx.net
>>848
職人の腕って感じイカしてる
867:無記無記名
18/10/27 19:43:17.78 wzGj+TKR.net
>>851
いい体してるな
868:無記無記名
18/10/27 20:48:34.06 wzGj+TKR.net
URLリンク(imgur.com)
サップ石島の背中w
869:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/27 21:28:53.12 TDgNnGZ9.net
>>856
39!
ウエストをあと一回り細く脚をあと一回り太くして井上和香的なフィジークにするのが目標なんだ
870:無記無記名
18/10/27 21:31:44.35 7F4jeNLL.net
>>856
鯖の広告しか表示されん。
クリックしてもトップに飛ばされる
871:無記無記名
18/10/27 21:32:01.95 g8duQW9Z.net
>>851
見れない
872:無記無記名
18/10/28 02:39:10.39 oWyLkpop.net
スマホからは見られなかった
PCからなら見られるよ
873:無記無記名
18/10/28 03:52:52.03 OhI850mh.net
普通にimgurに上げればええやんけ!
874:無記無記名
18/10/28 08:45:28.19 EyGOctmA.net
>>851
レスタトじゃねーか、コテつけてる時点で気ずくべきだった
ホント何年も身体付き変わんねーな
875:無記無記名
18/10/28 08:51:45.15 /47UaRF0.net
>>863
レスタトってなに?
876:無記無記名
18/10/28 08:52:49.59 aTnp3U9B.net
>>170
やっぱりああああさんが一番かっこいい
877:無記無記名
18/10/28 08:58:15.84 EyGOctmA.net
>>864
>>502
878:無記無記名
18/10/28 11:59:20.31 M+MaXP1N.net
>>502
強そう
なんか格闘技やってるの?
主な格闘技歴と戦歴などあれば聞かせて
879:棗 吏雄
18/10/28 12:17:03.97 3qkBaIdY.net
>>867
昭和時代末期に雅貴大掌を練習していました。
近年では形意拳の五行拳と三体式だけ練習してます
戦績はマッドサンダー並でした。
超パワーでデスザウラーをも圧倒しておりまさに王者の風格、デッドボーダーにやられるまでは無敗でした
880:棗 吏雄
18/10/28 12:31:11.43 3qkBaIdY.net
URLリンク(youtu.be)
881:無記無記名
18/10/28 15:18:09.64 guVHyIWK.net
ここのスレゲイの人たちがお気に入り入れてるとかいう噂ある。
882:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/28 16:20:29.23 3qkBaIdY.net
>>870
それが本当ならここに貼る人レベル高いね
ゲイは女より男を見る目が良いらしいし
883:無記無記名
18/10/28 20:57:06.31 ZDMvkpah.net
>>868何
884:歳だよ笑
885:無記無記名
18/10/28 21:57:03.74 ZDMvkpah.net
URLリンク(imgur.com)
凄い軍団
886:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/28 22:14:32.29 3qkBaIdY.net
URLリンク(youtu.be)
887:36才児おぢちゃん
18/10/28 22:26:44.64 3qkBaIdY.net
URLリンク(youtu.be)
今年度中に37才になります
888:無記無記名
18/10/28 22:31:51.12 ZDMvkpah.net
>>875
若く見えるな
心は少年か?
889:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/28 22:48:57.38 3qkBaIdY.net
>>876
恋愛の理想の高さは女子中学生並かもしれませんね。
飲み屋街の女とかそっち系は興味ないです
おぢちゃんのくせしてガチでかわゆい子しか興味ないんだ
職場の若い女の子とディナーとか行ってもまったくときめくことはなくてひたすら思うような異性との接点に恵まれない不運を呪っているよ
890:無記無記名
18/10/28 22:51:47.87 X0rXIBVg.net
>>873
なにがすごいの?
891:無記無記名
18/10/28 22:57:36.20 ZDMvkpah.net
>>878
URLリンク(imgur.com)
筋肉
女装
女装する勇気
892:無記無記名
18/10/28 22:58:54.97 ZDMvkpah.net
しかも人前で女装だぞ
まぁおまいらならやれるやつなかにはいるかもしれんが
女装したことありますってやつ正直にレスあげよ
893:無記無記名
18/10/28 23:00:37.75 ZDMvkpah.net
>>877
もっとわかりやすく
つきあいたい女性のタイプを詳しく書き込んでみて
894:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/28 23:38:56.89 3qkBaIdY.net
>>881
はしのえみみたいなアニマルキュートなタイプ
あるいは中森玲子みたいなエストロゲンマッチョタイプ
895:無記無記名
18/10/28 23:43:29.68 ZDMvkpah.net
熟女がタイプか
頑張りなさいよ
童貞はこじらせちゃだめだぞ
896:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/28 23:45:20.44 3qkBaIdY.net
はたまた大学生のくせしてリア充DQNぽくなくて構内をピンクの毛糸のセーターと青いジーンズで歩いてる感じとか
897:無記無記名
18/10/29 00:59:10.35 LDxtKI3O.net
レスタトはちゃんとトレーニングしてから出直してこい
898:無記無記名
18/10/29 09:12:30.14 CtpyHsUe.net
レスタトさん応援してます
899:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/29 11:55:20.04 FJVps8hV.net
URLリンク(i.imgur.com)
77.5
900:無記無記名
18/10/29 17:18:23.70 OPFoYGBN.net
女装したことはないけどアナルの開発は終えている
901:無記無記名
18/10/29 18:17:43.81 wrGNEYlO.net
>>884
仕事してるの?
正社員
契約社員
フリーター
ニート
これのどれ?
902:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/29 19:07:41.70 FJVps8hV.net
>>889
派遣社員です
903:無記無記名
18/10/29 19:46:14.06 ho4hJFmw.net
URLリンク(imgur.com)
うーっす
904:無記無記名
18/10/29 20:21:35.97 jkIYsRTW.net
>>891
凄い脚
どうやって鍛えてんの?
905:無記無記名
18/10/29 20:32:19.39 Rqb7dRUS.net
いまはスミス100キロ前後でネチネチがメイン
前はフリーでガンガン高重量扱ってたけど、精神的に疲れるからやめた
906:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/10/29 20:40:26.20 FJVps8hV.net
893ゲット!
確かに891はただものじゃないな。
男のくせして脚太くしてる
気質、精神力、知性。総てが世俗レベルを軽くとびこえているのが伺える
体質的にもおそらくテストステロン充実しエストロゲンも適度に出ている恵体タイプど真ん中でないかと思われる
ガチの高テスエリートだな
907:無記無記名
18/10/29 21:14:44.82 uZmCMvS1.net
893ゲット!
908:無記無記名
18/10/29 22:03:07.22 OksfEdUT.net
>>891
スゲエ
909: 左右さある? 写真のうつりかな?
910:無記無記名
18/10/29 22:03:34.28 OksfEdUT.net
>>890
正社員になったほうがいいよ
911:無記無記名
18/10/29 22:13:20.62 Rc7gRGkO.net
>>891
競輪?
912:無記無記名
18/10/29 22:51:16.23 jkIYsRTW.net
>>891の上半身も見てみたい
913:無記無記名
18/10/29 22:54:03.80 B8OaGmCa.net
ガチのモンスター降臨か
914:無記無記名
18/10/30 03:22:03.57 G8tQ/tMz.net
>>891
URLリンク(i.imgur.com)
こうしたら専ブラ見やすい
915:無記無記名
18/10/30 05:28:28.11 STnSTjAn.net
バケモノおるやん
すごい
916:無記無記名
18/10/30 07:31:04.14 m9tAEWyd.net
チンコが出てれば完璧だったな
917:無記無記名
18/10/30 18:27:11.26 HJ3iB6JD.net
男の価値はちんこで決まるからな。
いい身体してるって思ってもいざ脱がしたら皮被りの粗チンだった時は萎える
918:無記無記名
18/10/30 18:53:34.06 fAT8boex.net
チンポだけならMr.オリンピア目指せるわ
919:無記無記名
18/10/30 19:58:07.93 K80siigJ.net
レスティン大佐なんで就職しないんだ?
童貞はすてられそうなのか?
920:無記無記名
18/10/30 21:29:01.67 K80siigJ.net
URLリンク(www.youtube.com)
この体はどうだ?
921:無記無記名
18/10/31 02:00:32.18 vFPUSOUf.net
>>901
ズボン選ぶの大変やなw
922:無記無記名
18/10/31 10:50:45.34 teBS1R3G.net
>>908
履かなければいい
923:無記無記名
18/10/31 12:26:38.95 2pe+YhLl.net
>>891だけど、身体しぼれてればズボンは選べば普通にはけるよ。スーツは吊しのは合うサイズは絶対ない。
924:無記無記名
18/10/31 14:11:43.17 2PkRYVUx.net
>>910
上半身もうp
925:無記無記名
18/10/31 14:13:50.11 UAiJsXLT.net
上半身は大したことないからあげないよ。
926:無記無記名
18/10/31 16:23:53.24 G6MVHZMF.net
>>910
脚ほどじゃないにしろ、すごそうだな
あんな脚していて上だけ緩いなんて無いだろうし
927:無記無記名
18/10/31 17:20:34.13 CZ7+GQae.net
本人が大したことないと思ってても見てみたい
しょぼいはずがない
928:無記無記名
18/10/31 23:59:44.03 8RpBwh/3.net
URLリンク(i.imgur.com)
929:無記無記名
18/11/01 20:26:50.87 fnBW+lDm.net
>>915どういう状況だ?
930:無記無記名
18/11/01 20:45:49.28 LNYkawUS.net
>>915
この時期にタンクトップ?はワロタ
変質者かよ
931:無記無記名
18/11/01 21:29:50.62 KoVKr3Cm.net
でもガタイよくて羨ましい
932:無記無記名
18/11/01 23:06:59.45 LTeOLj7A.net
豚ナマズこと豚ナマズだよ
933:無記無記名
18/11/01 23:35:53.24 HEOY76Uq.net
>>916
電車の窓に映った自分を撮影
934:無記無記名
18/11/02 11:00:57.63 WTlbOKL9.net
>>905
upはよ
935:善腕皇子
18/11/02 20:03:27.01 NRRFfjbj.net
URLリンク(i.imgur.com)
36センチです
936:無記無記名
18/11/02 20:22:35.64 K1hACLMr.net
URLリンク(i.imgur.com)
937:無記無記名
18/11/02 21:02:35.54 7/rrm38Z.net
>>922いいやん
>>923ごついな
938:無記無記名
18/11/03 00:30:48.20 tfDNmmFh.net
>>923
まさか本人がupしてるん?
939:無記無記名
18/11/03 06:49:36.35 dqSjsEpf.net
>>373
いや、かっこよくない
940:無記無記名
18/11/03 06:55:19.21 dqSjsEpf.net
>>735
髪型が軍人
941:無記無記名
18/11/03 11:03:47.24 r9VamF26.net
>>735
帽子の奴、よそ見してる隙に殴りかかってる卑怯者
942:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/11/03 12:37:49.54 1UMuHQcG.net
URLリンク(i.imgur.com)
トップとボトムの比率別にバランス悪くないやんな?
943:無記無記名
18/11/03 13:05:16.97 ZOXeOZEa.net
雑魚すぎ
はい次
944:無記無記名
18/11/03 13:24:28.37 r9VamF26.net
>>929
いい体だと思うけどバランス言うなら足元まで写さないと。
945:無記無記名
18/11/03 15:04:11.01 KJ4eRhNn.net
>>929
一番嫌いな太もも
946:無記無記名
18/11/03 16:44:12.11 wD0/7mjm.net
ヘソから下が鉄腕アトムw
947:無記無記名
18/11/03 18:02:07.48 YuKK/d6I.net
>>933
なんか既視感あったんだよ
948:無記無記名
18/11/03 22:37:05.96 HmVymX24.net
腹回りってどの筋肉鍛えれば太くなんの?
949:無記無記名
18/11/03 23:27:56.52 zpQobq7R.net
>>29
普通にかっこいいけどステ丸分かりだね
950:無記無記名
18/11/03 23:29:03.68 zpQobq7R.net
>>929
ごめんキモい
まだガリの部類
951:無記無記名
18/11/03 23:31:06.79 zpQobq7R.net
>>891
すごいチビやろ?
でも筋肉はいい感じ
952:無記無記名
18/11/04 03:09:09.43 H+5QtGbs.net
URLリンク(www.youtube.com)
お前らの筋肉のやり取りはディスりディスられもはやラップバトルものだなw
953:無記無記名
18/11/04 03:09:37.19 H+5QtGbs.net
筋肉のやり取り→筋肉の評価に訂正
954:ハイパーストレングス杏奈ちゃん
18/11/04 13:31:22.33 zsDTDkb5.net
URLリンク(youtu.be)
素手だよ
955:無記無記名
18/11/04 19:06:54.29 0MamdLIn.net
URLリンク(imgur.com)
お前らやめとけって
本当こういうのシャレにならんから💦
956:無記無記名
18/11/04 19:08:05.10 0MamdLIn.net
>>941
やるじゃねーか
就職せいよ
957:無記無記名
18/11/05 21:22:13.87 bOTN0tIK.net
URLリンク(imgur.com)
俺の財布から15000円盗んだ泥棒豚を怒りの晒し上げ
958:無記無記名
18/11/05 21:30:30.76 eWcKsK6y.net
>>944
彼女かなんか?
959:無記無記名
18/11/05 23:39:03.41 kxGo1Juz.net
>>911
ちょうど一年前のだけど
ぷよってるよ
URLリンク(imgur.com)
960:無記無記名
18/11/05 23:39:37.16 kxGo1Juz.net
>>911
ちょうど一年前のだけど
ぷよってるよ
URLリンク(imgur.com)
961:無記無記名
18/11/05 23:45:30.34 eX/CeiIi.net
マイナス評価がジワジワ来る
962:無記無記名
18/11/05 23:48:18.41 kxGo1Juz.net
ナルシスト云々いわれてたわ知らない外人に
963:無記無記名
18/11/05 23:58:57.15 eX/CeiIi.net
おれはプラスにいれておいたぜw
964:無記無記名
18/11/06 00:04:14.85 HEqUXwCq.net
脚とかもう消したやつも結構あげてたけどだいたい定評かの嵐だった
965:無記無記名
18/11/06 01:13:27.39 k/jOM3+5.net
URLリンク(imgur.com)
レスティン大佐の行き着く先がここでないことを願う
966:無記無記名
18/11/06 07:06:36.11 8EVRkoCA.net
URLリンク(i.imgur.com)
こんなん見つけた
967:無記無記名
18/11/06 18:58:16.96 zxTicZjt.net
URLリンク(i.imgur.com)
お願いしまーすw
ダンベルベンチ53キロ10回行けました。
968:無記無記名
18/11/06 19:24:48.82 dTPrnEEt.net
ブラックさん!また叩かれますよ
969:無記無記名
18/11/06 19:41:49.91 G8sp5k0m.net
>>955
なんだねチミは
たまには遊ばせろよ(笑)
970:無記無記名
18/11/06 22:16:35.46 i6mHaE3I.net
次スレ宜しく。
今や数少ないアップスレだし伸ばして行こう。
971:無記無記名
18/11/06 22:19:47.59 3VHABBvo.net
>>954
首太く見えるのカッコいい
俺も虎のマスク
972:ナ出勤できるようになりたい
973:無記無記名
18/11/07 08:51:46.94 suv9uhJ5.net
>>954
かっけえ。
ベンチはいくつですか?
974:無記無記名
18/11/07 08:52:10.65 suv9uhJ5.net
>>954
バーベルベンチはいくつですか?
975:無記無記名
18/11/07 12:46:36.87 S7033+ZB.net
>>960
現在は肩に痛みが出るのでインクライン30度ベンチしかしていないが、140だね。
過去になるけどフラットは150行ったことはある。
体重が100キロあるので特に強くはないよ。
976:無記無記名
18/11/08 00:40:05.92 /h5tno6x.net
ブラックさん背もたけぇもんな
容姿は90年代でとまってるけど
977:無記無記名
18/11/08 09:59:53.66 r7ttTE13.net
>>962
でも格好いいことは認めるでしょ。
978:無記無記名
18/11/08 10:01:20.50 r7ttTE13.net
立ててみた
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3
スレリンク(muscle板)
979:無記無記名
18/11/08 12:49:19.52 +Fluhq91.net
>>963
いや笑えることは認める
980:無記無記名
18/11/08 15:44:28.21 r7ttTE13.net
>>965
そう?格好いい体してると思うけど。
言動は別としてねw
981:無記無記名
18/11/08 22:10:05.63 8HlSyIHh.net
ブラックは色々気持ち悪い
982:無記無記名
18/11/09 07:45:25.46 hTi4Ar4Y.net
URLリンク(mup.2ch-library.com)
983:無記無記名
18/11/09 07:50:50.20 hTi4Ar4Y.net
>>968
トレ歴2年
ベンチ90
スクワット110
デッド130
178p
77s
984:無記無記名
18/11/09 08:00:21.80 A+WMLA+y.net
はい、次の方
985:無記無記名
18/11/09 08:09:06.62 StgcxtYO.net
>>968
1回減量入れてみたらどうだろうか?
986:無記無記名
18/11/09 08:19:17.23 SKYxMpF6.net
>>968
俺みたいな下腹やな。元超絶デブかな?贅肉取れないよね
987:無記無記名
18/11/09 08:53:17.24 Tw84jq/T.net
>>968
腹の皮がだるんだるんだな
988:無記無記名
18/11/09 09:33:30.47 0WMvCM0Q.net
>>972
MAX106sありました。
989:無記無記名
18/11/09 09:40:55.53 SKYxMpF6.net
>>974
やっぱり。30キロ減量か。やりますね。筋トレ後縄跳び30分しても皮下脂肪取れないからあきらめたよ
990:無記無記名
18/11/09 12:30:22.93 KDIFbEGk.net
>>968
皮すげえ
991:無記無記名
18/11/09 15:33:03.17 R81XAQJa.net
>>968
この皮はずっとこのままなのかな?
何年か時間をかけるとすっきりするのかな?
992:無記無記名
18/11/09 18:19:56.57 Tw84jq/T.net
>>977
このままだよ
すっきりさせるには切るしかない
993:無記無記名
18/11/10 00:16:33.56 nTitQjDs.net
URLリンク(www.youtube.com)
まるでお前らみたいな体した香具師の動画
994:無記無記名
18/11/10 00:46:36.53 OUOtfaLD.net
タノム
URLリンク(i.imgur.com)
995:無記無記名
18/11/10 13:15:39.54 FIj1nHAn.net
>>980
もう見飽きたわ
996:無記無記名
18/11/10 22:02:28.94 1zKbqAqz.net
人間じゃない
997:無記無記名
18/11/11 19:55:31.55 FhRirfSD.net
香具師とか久しぶりに見たわ、筋トレに夢中でま15年くらい時止まってんぞ
998:無記無記名
18/11/12 03:32:35.00 /izkK1MW.net
ちんぽニキの写真を秘蔵アプリから久々に見たらやっぱりでけえわw
ワイの通常ちんぽニキは本当鉛筆や
昨日先輩と飲んだ勢いで擬似通常ちんぽ兜合わせしたら亀頭のデカさの違いに驚愕したわ…
んでその兜合わせ写真も秘蔵アプリに入れたわ
999:無記無記名
18/11/12 03:35:08.94 ACUTBQ07.net
コウグシとしか頭の中で再生されない
1000:無記無記名
18/11/17 21:02:42.73 isbGQdyZ.net
URLリンク(imgur.com)
1001:無記無記名
18/11/17 21:07:49.05 zKRxa8et.net
URLリンク(i.imgur.com)
1002:無記無記名
18/11/17 22:35:20.27 isbGQdyZ.net
お、おう
誰か次スレよろしくな
1003:無記無記名
18/11/19 08:13:01.39 rpS73lct.net
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3
スレリンク(muscle板)
1004:無記無記名
18/11/19 20:41:45.09 BuX106qO.net
埋め
1005:無記無記名
18/11/20 04:48:53.96 ltZRDyf/.net
埋めちまおう
1006:無記無記名
18/11/20 06:25:24.28 vM7rUSNK.net
>>794
すげー評価高くて逆に怖いんだけど…でもありがとう
マシンしかやってないからベンチプレスはやったことないなぁ、チェストプレスなら60kgを1セット目8回→2セット目4回って感じかな、その後55kgで4回。
昔から腕立て伏せが苦手でなぁ…我ながら1年やってもしょぼすぎて泣けてくるわ
1007:無記無記名
18/11/20 06:31:31.72 Xcmap4BE.net
>>992 泳がされんなよ
1008:無記無記名
18/11/20 07:47:19.29 1BM7wYuB.net
梅
1009:無記無記名
18/11/20 11:59:48.81 fFrbn4Bc.net
昆布
1010:無記無記名
18/11/20 12:16:28.74 FGVZff7w.net
ツナ
1011:無記無記名
18/11/20 18:07:46.27 vPBW23n8.net
埋め
1012:無記無記名
18/11/20 19:16:55.27 wrvwL7+h.net
梅
1013:無記無記名
18/11/20 19:17:20.88 wrvwL7+h.net
梅2
1014:無記無記名
18/11/20 19:17:39.99 wrvwL7+h.net
梅1000
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