自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 2

自分のガタイ晒して評 ..

127:無記無記名
18/09/04 22:33:36.12 7/C3HofG.net
>>112
うわぁこんな上半身なりたくない

128:無記無記名
18/09/05 01:09:32.94 yUtiBd+U.net
>>125
なりたくない、のでわなく、なれない、のでわw

129:無記無記名
18/09/05 02:54:02.11 /UItzqwr.net
ototake_official旅先でマッチョごっこ。
#偽マッチョ #お腹へこませてる #必死 #写真マジック #タンクトップのサイズ間違えた
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130:無記無記名
18/09/05 05:07:44.70 jAQAzxHl.net
普通に44歳で頑張ってる方だろ
40代から始めてムキムキになるってなかなか大変やぞ

131:無記無記名
18/09/05 07:03:01.92 FYY+fHkI.net
>>128
いやー

132:無記無記名
18/09/05 07:33:38.86 ubTxzVf5.net
>>118
何の字になればいいんですか？

133:無記無記名
18/09/05 08:03:19.74 ZE0xJylN.net
入
かな

134:無記無記名
18/09/05 08:50:25.82 0GIY0/47.net
>>131
それは今とどう違うの？

135:無記無記名
18/09/05 08:54:23.24 0GIY0/47.net
それにしても、キモい顔とキモくない顔があるように、キモい体とキモくない体も確実にあって、あれはいったい何が違うんだろうねえ。

136:無記無記名
18/09/05 09:14:57.87 G0M663qt.net
>>133
それはやっぱり人っていう形の胸かな

137:無記無記名
18/09/05 10:42:08.61 rS8yVV5m.net
>>125
どの辺が？わりとカッコいいと思うけど

138:無記無記名
18/09/05 10:53:54.92 FYY+fHkI.net
>>135
本人か？

139:無記無記名
18/09/05 12:41:08.86 pmbZSGuq.net
こういうおっぱい胸筋にはなりたくないってのはある

140:無記無記名
18/09/05 12:55:11.96 /PXkudND.net
松本人志はカッコ悪いタレパイだったな

141:無記無記名
18/09/05 13:24:01.43 UGIMlrIQ.net
>>114と >>116ですが、デクラインベンチプレスやデクラインダンベルフライやれば埋まるんですかね。
ハンマーストレングスのデクラインプレス効くんですが置いてあるジム少ないんですよね。
人おっぱいわろた
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

142:無記無記名
18/09/05 13:26:21.47 UGIMlrIQ.net
>>139
訂正
114→>>112

143:無記無記名
18/09/05 13:43:37.48 FYY+fHkI.net
>>139
みっともねえ体だなあ

144:無記無記名
18/09/05 14:46:48.95 pmbZSGuq.net
乳首さぁ下ばっかみてないでもう少し顔あげようぜ？まずはそこから

145:無記無記名
18/09/05 17:43:35.77 6OEqG1l4.net
>>141
君晒せば？

146:無記無記名
18/09/05 18:39:10.14 on8/uSas.net
>>139
40代でこの体はすごいですね、尊敬します
膝を痛めてるとのことですが、体感としてやはり年齢を重ねるとともに怪我の頻度は増していますか？
画像では体幹が上部が大きいためか細く見えますが腰を痛めやすいことはないですか？
また体のケアで気をつけていることはありますか？
後学のため教えて頂ければ幸いです

147:無記無記名
18/09/05 19:41:59.53 cOzEyrb3.net
>>139
なんでだろうねえ？
乳首の向きのせいかねえ？
撮り方とポーズと脇毛のせいかねえ？

148:無記無記名
18/09/05 21:39:43.27 eoIY1Gyn.net
胸の形はしょうがねぇからな
44にもなると飯も沢山食えねーだろうしこれ以上の成長はなかなか難しいな
でも細マッチョでかっこええやん

149:無記無記名
18/09/05 21:41:39.27 q8rxj1r5.net
伏し目がちおっぱいやだ

150:無記無記名
18/09/05 22:10:22.09 G2m72CtV.net
乙武汚らしくなっててワロw
しかしなんつーか人相悪くなったな

151:無記無記名
18/09/05 22:19:56.54 ChXySdOV.net
>>139
腰骨が狭いからかな、なんかバランス悪いな。ベルトしててもパンツずり落ちるんじゃない？

152:深くマン
18/09/05 23:37:45.54 fWuiJ8gq.net
>>139
そもそもその年代でちゃんと痩せてるのがすごいと思うわ。
自分はさらに歳くってて豚なんで。

153:無記無記名
18/09/06 00:20:34.19 lKkgMe4H.net
>>127
後ろに自分が梱包されてたスーツケース写っててワロタ

154:無記無記名
18/09/06 00:53:50.26 aJdf1HvM.net
>>144
ありがとうございます。
ベンチプレスで肩、デットリフトで腰を痛めたことあるので、キツくなったら無理せず止めるようにしてます。スクワットはSBDの二ースリーブ使ってサポートしてます。
>>145
乳首が下向いてるのはほんとにかっこ悪いです。大胸筋大きくして誤魔化すしかないですね。
>>149
パンツはいつも腰履きです。
>>146
ありがとうございます。
ご飯はまだまだ食べられますよ！
去年の増量期は1日5000kcal食べてました。
>>150
今は75kgくらいで太ってます。クリーンな食事でバルクアップしてます。

155:無記無記名
18/09/06 06:00:46.05 YcvaUBwP.net
>>144
お前本人だろ？
みっともねえ体の自覚ねえとか

156:無記無記名
18/09/06 06:01:38.93 YcvaUBwP.net
>>146
お前のレベルが伺えるわ

157:無記無記名
18/09/06 07:10:35.07 3Lsk0SmC.net
41才
178㎝64㎏
トレーニング歴２年
減量後です
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)

158:無記無記名
18/09/06 07:39:43.46 naK3vRef.net
>>139
高稲やん

159:無記無記名
18/09/06 07:40:17.23 KeUQ7UjN.net
28歳
163cm
お尻を鍛えています
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

160:無記無記名
18/09/06 08:17:53.78 q0fBa299.net
>>157
テメー通報したから覚悟しとけよ

161:無記無記名
18/09/06 08:34:19.28 /LeceB6m.net
>>158
通報の画像のせないと

162:無記無記名
18/09/06 08:51:19.12 KeUQ7UjN.net
ガクブリなんですけどぉ～((((；ﾟДﾟ)))))))
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ブリブリブリブリ～

163:無記無記名
18/09/06 10:18:41.93 wqqqBKfE.net
>>155
カッコええやん。

164:無記無記名
18/09/06 11:23:18.05 YcvaUBwP.net
>>155
しょうに

165:無記無記名
18/09/06 12:00:19.32 .net
>>157
>>160
グロ

166:深くマン
18/09/06 12:30:57.20 SA9WN0/B.net
>>155
めちゃめちゃ絞れてますやん！すげー。

167:無記無記名
18/09/06 13:59:01.24 qNsIiVde.net
マジでいろんなとこにグロうんこ乗せてんなこいつ…

168:無記無記名
18/09/06 14:05:07.40 xnOIZJSm.net
俺はi.imgur.comごとNGしたわ

169:無記無記名
18/09/06 14:12:33.46 qNsIiVde.net
>>166
まじかwガタイ晒すスレなのに…
悲しいなぁ
ガチ荒らしじゃん

170:無記無記名
18/09/06 15:20:22.51 mCcGGohv.net
ペトラッシュ…
なんだか疲れたよ…

171:無記無記名
18/09/06 15:55:00.73 Sg/eQY4a.net
勃起度が低かったこことが問題なんだよなぁ

172:無記無記名
18/09/07 21:50:46.96 Pqh1tdiO.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

173:無記無記名
18/09/08 01:44:49.88 a+c16sjG.net
モータルコンバットのキャラみたい

174:無記無記名
18/09/08 02:39:43.69 cxBOkGYe.net
FATALITY

175:無記無記名
18/09/08 07:04:49.05 3Lxe5qXG.net
>>170
かっこいい

176:無記無記名
18/09/08 07:16:06.62 PHwuTjC9.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

177:無記無記名
18/09/08 07:17:01.25 JHlAWqbK.net
>>170
漢字さんちーっす

178:無記無記名
18/09/08 07:18:47.73 JHlAWqbK.net
>>174
>>28
お前そろそろ通報だな
犯罪行為だぞ
やりすぎたな

179:無記無記名
18/09/08 08:12:34.25 JHlAWqbK.net
>>174こいつを軽犯罪法違反で通報しよう
通報はめっちゃ簡単
URLﾘﾝｸ(www.internethotline.jp)
インターネットホットラインセンター

180:無記無記名
18/09/08 14:29:04.41 sH0aop6v.net
>>170
デカいけどナチュラルではないだろうｗ

181:無記無記名
18/09/08 14:36:32.36 6HM+KTDw.net
なんj筋トレ部でも見た画像やな。

182:無記無記名
18/09/08 14:43:16.36 xCJ9eKkV.net
>>170
凄い僧帽筋だ

183:無記無記名
18/09/08 15:39:45.23 u3KbDJKA.net
僧坊筋がエスティマになっとる

184:１７０
18/09/08 19:50:17.50 Df0bmhrK.net
ここに張ったら叩かれるかなと思ったが、
評価してくれると嬉しいもんだな、ありがとう
 >>175
俺しょっちゅう漢さんとか言われるけど、そんな体つき似てるか？
あの人の方が腕とか大分太いだろう
 >>178
BCAAとかは多少多めに摂ってるけどナチュラルだよ
筋力的にもダンベルベンチ６０ｋｇ×４程度だし、
このくらい挙げる人ならそこそこいるだろう

185:無記無記名
18/09/08 20:43:33.67 ZhHAcseU.net
>>182
童貞？

186:無記無記名
18/09/08 20:50:26.26 ZOe51Xaz.net
>>182
僧坊デカいからユーザーかと思った

187:１７０
18/09/08 20:56:22.53 Df0bmhrK.net
>>183
おう、画像スレに貼ったのは久しぶりかな
 >>184
力の入れ方の癖なのか、
僧帽上部はいろんな種目で入っちゃうから、勝手にデカくなるんだ
三角筋ももっと発達させれられるように頑張る

188:無記無記名
18/09/08 21:18:34.66 EX0MA73p.net
アノミースレのあああさん？

189:ああああ
18/09/08 21:33:53.21 Df0bmhrK.net
>>186
そうっすよ

190:無記無記名
18/09/08 21:39:34.72 3Lxe5qXG.net
これなら抱かれてもいい

191:無記無記名
18/09/08 22:01:56.29 reeoyPPp.net
通報された日に削除したけど警察きますか？

192:無記無記名
18/09/08 22:04:02.08 YVh/REFZ.net
>>79
こいつ今日夢の島陸上競技場にいたよ

193:無記無記名
18/09/09 06:24:27.42 nvqLFslY.net
>>189
俺はお前（ちんぽニキ）は通報してないけどうんこ画像貼りまくってる奴は通報してる

194:無記無記名
18/09/09 06:40:13.84 OzViSVW8.net
ちんぽニキはネタとしては、面白かったからね

195:無記無記名
18/09/09 07:33:41.48 nvqLFslY.net
>>192
いや、全然面白くない
まあうんこ画像投下してる奴の方が不快ってだけの話

196:無記無記名
18/09/09 08:43:13.46 /eZPvMDr.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

197:無記無記名
18/09/09 11:24:58.79 /23ie2VL.net
俺はチンポ通報してるよ

198:無記無記名
18/09/09 12:16:46.85 nvqLFslY.net
クソ画像の方は通報しとけよ
こいつは逮捕まで持って行かないと反省しないタイプの糞ガキだぞ

199:無記無記名
18/09/09 12:39:46.69 5h2306Sh.net
ちんぽニキの最新パンプニキみたい

200:無記無記名
18/09/09 13:00:11.48 Khda6LI+.net
クソ画像でそもそも捕まるのか？
ググっても出て来ないぞ

201:無記無記名
18/09/09 16:57:11.56 Zsel06Ka.net
おれじゃないけど
209cm 135kgです
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

202:無記無記名
18/09/09 17:19:40.90 nvhOi+bS.net
サイドスローかよ

203:無記無記名
18/09/09 17:26:18.43 smg2UYnQ.net
スリークォーターだろ！

204:無記無記名
18/09/09 18:24:53.34 d4Y9Ojm2.net
>>198
不特定多数に対して嫌がらせ目的でやってるから捕まる

205:無記無記名
18/09/09 18:26:14.63 d4Y9Ojm2.net
>>199
今の時代、これが適切なドーピングしたらボクシングやMMAで世界取りそうだな

206:無記無記名
18/09/09 18:29:49.76 OkpSg7+j.net
馬場さんの若かりし頃の身体能力はガチ
全盛期は極端に短かったけどこのでかい図体で動きも速かった

207:無記無記名
18/09/09 22:30:03.18 AExUqQNw.net
この身長で投げ下ろさないのもったいなく思う

208:無記無記名
18/09/09 23:05:59.02 0XLB+Gke.net
>>139
ディップス

209:!id:ignore
18/09/10 00:08:10.35 WYUvjaZB.net
>>205
ランディージョンソンも横やからなあ

210:無記無記名
18/09/10 08:34:59.42 xDg/cSz7.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

211:無記無記名
18/09/10 08:45:01.13 SGlCINL6.net
>>208
足が長いすね

212:無記無記名
18/09/10 08:49:53.51 xDg/cSz7.net
>>209
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

213:無記無記名
18/09/10 12:02:57.36 JPMNKzae.net
田中宏だったっけ？あの人のかく絵の実写版みたい

214:無記無記名
18/09/10 14:31:17.36 YnpjLQSQ.net
リダクル…

215:無記無記名
18/09/10 14:53:40.24 IDc/jn1W.net
>>170
ベンチのＭＡＸどれぐらい？

216:無記無記名
18/09/10 17:51:05.96 xDg/cSz7.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

217:170
18/09/10 18:04:17.01 a4vdQp2M.net
>>213
ベンチはどうも骨格にあってないっぽいんで、やってないっすね

218:無記無記名
18/09/10 18:08:03.33 rKmziK9v.net
>>170
デブだなおい！

219:無記無記名
18/09/10 19:21:26.26 ND9bfolF.net
>>215
僧帽筋はあえて付けてるの？

220:170
18/09/10 20:41:21.28 a4vdQp2M.net
>>216
今回の増量期はとりあえず百キロまでは許容範囲だからな
あと４㎏デブれるぜ
 >>217
他の部位のトレで勝手に鍛えられた感じだな
意識して発達させようとしてるわけではないし、かといって発達を抑えようとしてるわけでもない

221:無記無記名
18/09/10 21:42:57.56 IlVgEr0m.net
>>170
奇形過ぎてキモいな
どこかで気づいてバランス取れよアホ

222:無記無記名
18/09/10 21:49:06.45 V5edkAdE.net
かっけぇよ

223:無記無記名
18/09/10 21:55:39.38 KirBAmMM.net
俺もそれくらいのバルク欲しいわ
ウ板じゃ力こそ正義だからな

224:無記無記名
18/09/10 21:59:33.08 iFMomoNV.net
>>219
嫉妬は見苦しぞ

225:170
18/09/10 22:01:12.61 a4vdQp2M.net
>>219
デブってるのはダイエットするとして、
確かに三角筋と腕は強化した方がいいだろうな
最近あんまやれてないからもうちょい頑張ってみるかね。

226:無記無記名
18/09/10 22:58:17.20 KowRZfyw.net
>>223
デッド、スクワット、パワークリーンはどんなもん？
体型的にランニングはしてなさそうだな
身長は？

227:無記無記名
18/09/10 23:07:57.97 lX1kmOm1.net
すいません評価お願いします！
下半身はやってないですが上半身は自信ありますｗ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

228:170
18/09/10 23:10:47.

229:96 ID:a4vdQp2M.net

230:無記無記名
18/09/10 23:11:04.76 KowRZfyw.net
>>225
170か？

231:無記無記名
18/09/10 23:12:25.55 KowRZfyw.net
>>226
悪くないパワーだな

232:無記無記名
18/09/10 23:12:35.33 sYY9otyO.net
ひでえ豚のような体
何に対して自信もってんだか意味不明

233:170
18/09/10 23:21:53.73 a4vdQp2M.net
>>227
いや、俺とは別の人だよ
ちょくちょくいろんな所で張られてるの見るね
 >>228
スクデッドはもっと挙げたいけどね
クリーンもモーターユニットとか体の連動性のこと考えたらやるべきなんだけど、どの部位の日にやるか迷うな

234:無記無記名
18/09/11 00:06:54.24 u7ukM0IN.net
通報した奴を見返すために筋トレ頑張るかんな！見てろよ！

235:無記無記名
18/09/11 02:30:33.65 ynyub7aw.net
>>230
ナチュラル？

236:無記無記名
18/09/11 11:27:28.88 3NAoHsl/.net
167cmでこの体型って憧れるかな？

237:170
18/09/11 14:39:50.57 0MRjrFSM.net
>>232
ナチュラル。

238:無記無記名
18/09/11 15:23:44.94 XszKq4D4.net
>>233
ブラック君乙乙～～

239:無記無記名
18/09/11 17:21:21.18 39guBKKo.net
>>225
豚

240:無記無記名
18/09/11 18:05:14.43 3an12YXO.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

241:無記無記名
18/09/11 22:14:27.62 eymYn8Oc.net
>>170みたいなキモい身体より中肉中背の方が100倍マシ
汚過ぎ

242:無記無記名
18/09/11 23:10:32.81 pqFue8qP.net
レス番号みたくせめて身長170は欲しかったな

243:無記無記名
18/09/12 03:10:52.30 m2RqG9CK.net
大臀筋女子
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

244:無記無記名
18/09/12 04:21:08.42 JjokwnqQ.net
>>240
グロ

245:無記無記名
18/09/12 05:31:28.16 H4UkpMXY.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)

246:無記無記名
18/09/12 07:47:34.32 Zfazz5Rk.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

247:無記無記名
18/09/12 07:54:18.12 gjr6n7R5.net
>>243
白くてたるんだ肌が
ダイエット2週間目って感じ
見せ方が非常に悪い
それなら鏡で正面から撮った方がまだいい

248:無記無記名
18/09/12 08:37:08.70 xqnF+dZi.net
>>243
元超絶デブかな？そうだとしたら下腹周りの脂肪の落とし方教えろ

249:無記無記名
18/09/12 08:49:41.48 XXT75s6C.net
>>243
キモい腹してんなあ

250:無記無記名
18/09/12 10:39:00.24 H4UkpMXY.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
脚
 >>245
下腹の肉は相当絞らないと中々落ちませんでした

251:無記無記名
18/09/12 10:43:09.24 H4UkpMXY.net
デブ→ガリ→筋肉→ガリ
なんですけど
ウェイト辞めて減量だけ続けたら皮が余りました

252:無記無記名
18/09/12 10:46:52.73 H4UkpMXY.net
URLﾘﾝｸ(imgur.com)

253:無記無記名
18/09/12 10:47:55.87 Q4NgRmBp.net
何肝心なとこ隠してんだよ
やりなおし

254:無記無記名
18/09/12 11:30:37.81 5laRiBNs.net
エロい身体

255:無記無記名
18/09/12 11:40:01.04 cY/P17s1.net
足すげーな

256:無記無記名
18/09/12 11:43:35.64 6UFGRYKb.net
みんな当たり前のようにギャランドゥつるつるだけどちゃんとレーザー脱毛とかしてるの？剃ってるだけ？

257:無記無記名
18/09/12 12:04:59.24 m2RqG9CK.net
ギャランドゥー生える人はハゲる遺伝子の人だけだよ

258:無記無記名
18/09/12 14:14:36.68 DPtOQHKr.net
>>243
ヘソ毛はそもそも殆ど生えてないです
チンゲはボーボーなんでたまにはゼンゾリしてますよ

259:無記無記名
18/09/12 14:35:26.60 DPtOQHKr.net
しぼれてないけど、筋トレはじめて一年のビフォーアフター
元デブです

260:無記無記名
18/09/12 14:35:46.31 DPtOQHKr.net
しぼれてないけど、筋トレはじめて一年のビフォーアフター
元デブです
URLﾘﾝｸ(imgur.com)

261:無記無記名
18/09/12 14:55:46.35 XXT75s6C.net
元々超ショボい奴がステ入れて1年って感じだな

262:無記無記名
18/09/12 16:28:21.12 zjcyUiD0.net
>>257
やるやん

263:無記無記名
18/09/12 16:54:44.24 H4UkpMXY.net
さすがにステはいれてないですｗ

264:無記無記名
18/09/12 17:25:46.79 mdvLAeYQ.net
そのジャイアント馬場みたいなあばらが外側にひろがった骨格の人は
どうやっても格好いい体にはならないよね
かわいそうだけど

265:無記無記名
18/09/12 17:31:14.17 H4UkpMXY.net
そう思ってウェイト一切やめて、今頑張ってただのガリになってます。

266:無記無記名
18/09/12 18:24:25.21 3NQYjs5t.net
>>249
この脚相当凄くないか？

267:無記無記名
18/09/12 18:42:54.72 QImcc0EA.net
>>249
脚めちゃくちゃすごくね？
俺、脚の筋肉がすげー好きでもっとしっかり確認したいから無修正のやつも頼む

268:無記無記名
18/09/12 18:45:02.93 MPjJNhDa.net
写真くらいちゃんと貼れよカス

269:無記無記名
18/09/12 19:57:33.77 Kg/EhPva.net
>>264
ホモさんじゃないですかやだー

270:無記無記名
18/09/12 19:59:12.22 4KVYN+eS.net
>>257
1年でこんだけ変わるのか
すごいな

271:無記無記名
18/09/12 20:00:08.78 /nRGq9Cd.net
変化分からん

272:無記無記名
18/09/12 20:24:35.87 NOO8HppY.net
>>264
おい、俺は通報されたんだぞ？ふざけるな！

273:無記無記名
18/09/12 20:27:41.60 UcxbbmF1.net
>>257
あんまり違いがわからない

274:無記無記名
18/09/12 20:28:15.84 QImcc0EA.net
>>269
脚のバルクが足りなかったんだろ
粗脚を晒すのは罪だし

275:無記無記名
18/09/12 20:38:54.18 I1rOQEkt.net
>>257
本当に1年？
こんなに変わる？

276:無記無記名
18/09/12 21:05:03.79 ze6jJYT3.net
>>272
ステ

277:無記無記名
18/09/12 21:14:21.48 SwPkKC2m.net
綺麗に筋肉付けるってのも難しいんだな
エロい筋肉じゃなきゃやだー

278:無記無記名
18/09/12 21:30:11.56 I1rOQEkt.net
>>273
ステかー、夢あるなw

279:無記無記名
18/09/12 21:51:58.97 NOO8HppY.net
>>271
ちげーよ、ちん○の角度がたりなかったんだよ

280:無記無記名
18/09/12 22:23:36.96 SwPkKC2m.net
下半身はいいけど上半身がき

281:無記無記名
18/09/12 22:41:32.69 m2RqG9CK.net
スクワット140
URLﾘﾝｸ(imgur.com)

282:無記無記名
18/09/12 22:56:12.82 YwQJ62of.net
>>257
違いがわかりづらい

283:無記無記名
18/09/13 00:55:46.24 6JxarsI2.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

284:無記無記名
18/09/13 06:16:01.93 BQzXx3N+.net
>>278
お前今だけだぞ？
全部インターネットホットラインセンターに通報してるから

285:無記無記名
18/09/13 06:18:26.68 BQzXx3N+.net
>>275
肩周り見てみろよ
しょっぼいプヨ豚がステ入れて減量クレンの巻きだな

286:無記無記名
18/09/13 11:18:21.38 zB8yMEyH.net
毛深いのは申し訳ない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

287:棗吏雄
18/09/13 12:09:24.13 W7j/4fw4.net
URLﾘﾝｸ(fast-uploader.com)

288:無記無記名
18/09/13 13:08:53.65 EqjMUQgM.net
>>261
俺もっとあばらが外側に出て腹が出てるように見えるんだけど…
胸よりあばらの下側が前に出てて、そこからシャツがストーンと落ちるもんだから腹が出てる人よ

289:無記無記名
18/09/13 19:51:46.37 R+HmTow4.net
>>284
のっぺりしてる

290:無記無記名
18/09/13 20:05:42.03 9vmFrznl.net
>>284
なかなかおしゃれなトレーニングルームだね

291:無記無記名
18/09/13 21:43:51.48 LPnB6VCb.net
腕
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

292:無記無記名
18/09/13 22:14:03.46 Yp0cqwQA.net
ごいすー

293:無記無記名
18/09/13 22:51:38.51 3CziGVIu.net
>>288
スゲエ

294:無記無記名
18/09/13 23:11:47.70 lq2ZhkPp.net
血管の浮き出かたが怖い

295:無記無記名
18/09/14 02:36:21.60 xLDGMfSK.net
血管やべえな
血管出にくいから羨ましいわ

296:無記無記名
18/09/14 07:08:48.36 tFnCOIXo.net
血管は体脂肪落とせば出るよ

297:無記無記名
18/09/14 13:55:55.18 4J3pg//X.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
トレーニング始めて2ヶ月半
知り合いに気づかれるようになってきた

298:無記無記名
18/09/14 14:40:10.29 yudxOP2a.net
>>294
2枚目けつだけじゃわかんないわ

299:無記無記名
18/09/14 15:06:10.61 mRqtkf6a.net
>>294
2カ月半て。
なんかスポーツやってたの？

300:無記無記名
18/09/14 15:20:26.50 /u1ThFy0.net
大会1か月前のコンディション
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

301:無記無記名
18/09/14 15:24:17.06 4J3pg//X.net
>>296
中高剣道やってたけど2年前のことやね
筋トレは自己流なんだけど何となく要領を掴めてる気がするわ

302:無記無記名
18/09/14 18:08:33.46 ldwMGpBG.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

303:無記無記名
18/09/14 18:20:09.41 wZY53oLe.net
>>294
短期間でこんなになれるやつ羨ましいわ

304:無記無記名
18/09/14 18:29:10.36 WDJXmcXq.net
>>299
なんか安心するわ

305:無記無記名
18/09/14 18:31:15.46 ldwMGpBG.net
>>301
え？w

306:無記無記名
18/09/14 18:40:11.64 SQe4Ak4v.net
>>10
こいつ強いのか？

307:無記無記名
18/09/14 18:44:28.87 SQe4Ak4v.net
>>29
乳首ビンビン丸で草

308:無記無記名
18/09/14 18:48:08.45 SQe4Ak4v.net
>>275
いや >>257はステ違うだろ
適当にサボりながらやってる俺でも一年でこのくらいになった

309:無記無記名
18/09/14 18:48:31.34 SQe4Ak4v.net
>>257
これを見てこんなに変わるって行ってる奴大丈夫か？

310:無記無記名
18/09/14 19:25:05.53 GOpwhYTN.net
>>10
なぜおっぱいのアップだけw

311:無記無記名
18/09/14 19:49:56.07 fx22tG3L.net
>>300
結構食事がミソだと思う
鯖缶と卵とカルパスをいっぱいとお米をいっぱい食べてる
あと1日7時間はちゃんと寝るようにしてる

312:無記無記名
18/09/14 20:02:25.65 5ciV9PA4.net
大分仕上がってきたかな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

313:無記無記名
18/09/14 20:03:52.01 L7A/Niu3.net
>>309
キモイ

314:無記無記名
18/09/14 20:10:12.32 Xvif0fPA.net
出荷準備かな？

315:無記無記名
18/09/14 20:47:28.69 ClK6iIJc.net
汁男優みたいな体型だな

316:無記無記名
18/09/14 21:08:58.69 +ej0wLWY.net
腕は何で太いんだよ

317:無記無記名
18/09/14 21:10:42.88 6rDa7zIY.net
>>305同意
そもそも初心者だと、ある程度食事とトレ管理してやれば、徐脂肪体重だけでも一年で10キロ近くはふ増やせるんだぞ?
その程度でステ認定してるやつって、万年とれ歴1年未満のバカか、ガキか、単にとれ歴浅いやつか
何て言うか、ウ板ってここ2,3年ですげぇバカが増えた気がする

318:無記無記名
18/09/14 21:12:53.00 WDJXmcXq.net
>>309
めっちゃ乳首弱そう

319:無記無記名
18/09/15 00:16:16.85 tVVwlgTO.net
もうすぐ13カ月！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

320:無記無記名
18/09/15 00:24:45.38 qJSp8Exc.net
ワシ1年だけど皆絞れてるなあ…増量期やってみたら、ゴリゴリ重量揚がるようになってそれが楽しすぎて
まだ普通にぽっちゃりさんだよ
腹だけ出てる体型

321:無記無記名
18/09/15 00:48:47.87 H52vC/BV.net
やっぱ肌と乳首の綺麗さは大事だね

322:無記無記名
18/09/15 02:35:27.66 o1VovKm1.net
>>316
凄いなぁ
何目指してるんすか

323:無記無記名
18/09/15 06:56:10.48 IGkGoriY.net
>>316
なんか汚いな

324:無記無記名
18/09/15 06:56:30.01 IGkGoriY.net
>>319
いや、元々ガリならこんなもんだろ

325:無記無記名
18/09/15 06:57:39.00 IGkGoriY.net
>>309
なんとも言えない残念な体だな

326:無記無記名
18/09/15 07:00:17.34 IGkGoriY.net
>>294
トレーニング始めて２ヶ月でこんな場末のスレまでたどり着いて画像まで晒してんのかお前？
>>300
めでてえ奴だなあ

327:無記無記名
18/09/15 08:55:56.46 muHQF2TG.net
>>317
わかるわー
搾ったところで誰に見せるでもないからな
ＰＯＷＥＲは裏切らないし

328:無記無記名
18/09/15 10:24:17.03 0uj+VVES.net
女とやる機会ないの丸出しじゃん
辛いなw

329:無記無記名
18/09/15 10:37:54.74 tVVwlgTO.net
>>319
ありがとう！
良い体した力持ちを目指してるよ！

330:無記無記名
18/09/15 10:54:05.93 23hGuPEm.net
>>325
www

331:無記無記名
18/09/15 10:55:18.29 23hGuPEm.net
>>316
イイね！

332:無記無記名
18/09/15 10:56:42.85 6/Lmk5of.net
>>325
ん？女？
何を言ってるんだ
男のガタイを評価するのが好きな同志よ

333:無記無記名
18/09/15 10:57:00.99 umbeNkk+.net
>>316
これ腹囲いくつ？

334:無記無記名
18/09/15 11:03:13.36 tVVwlgTO.net
>>330
へそくらいで69やった。

335:無記無記名
18/09/15 11:04:44.98 7+9Re2nI.net
>>316
カッコいい

336:無記無記名
18/09/15 11:09:55.09 umbeNkk+.net
>>331
細いね
1日の摂取カロリーはどれぐらい？

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