自分のガタイ晒して評 ..
118:無記無記名
18/09/04 17:36:40.90 9tggkZ6k.net
>>113
BP 100 SQ 120 DL 150
スクワットは完全にケツ下げるスタイルです。ハーフ膝痛くてできません。
>>114
胸はこんな感じです。インクライン頑張っても上部がなかなか盛り上がりません、、、
あと乳首が下を向いてるのがコンプレックスです。
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>>115
ありがとうございます。
38から酒やめてトレーニングはじめました。本格的にやるようになったのはここ3年くらいです。
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1935日前に更新/188 KB
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