【体重】究極の減量法 ..
37:無記無記名
18/07/11 13:52:05.20 KsFmZnk1a.net
禁煙の反動で15キロ増えて、体重100キロになってしまい、10キロほどダイエットの必要性を感じています。
現在の体脂肪率は20パーくらいです。
ミリタリープレス 100キロ目指しているので、重さ下がらずにダイエットする為の秘訣を教えて下さい。
ペースとか。
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