【ケトルベル#33】 - 暇つぶし2ch

【ケトルベル#33】 at MUSCLE

1019:無記無記名
18/06/15 15:31:27.99 qHEzGLsi.net
タイケイさん�

1020:ﾝたいな体型になれるよ

1021:無記無記名
18/06/15 17:37:54.89 sLqKIorx.net
say you
say me

1022:無記無記名
18/06/15 18:33:28.64 ZWileQ5I.net
ボディメイクならビルダーやフィジーカーと
同じようなワークアウトやるのが最も効率が
良いから素直にそっちをやるべきだよ

1023:無記無記名
18/06/15 20:05:32.91 pHehFYdV.net
両手持ちでスイングすると下で肩甲骨開いてしまうんだけど
これまずい？

1024:無記無記名
18/06/15 21:36:40.14 5nElmVy0.net
ケトルベルと言ってもGS体型とタイケイ体型は全然違うでしょ藤田の場合もはやケトルベル関係ない体型

1025:無記無記名
18/06/15 22:54:32.98 ZWileQ5I.net
パワー、ウェイトリフターは軽量、中量級は絞れてるけど
重量級は見た目が太ってるのが多いからな
結局、体重制限がないなら絞るアドバンテージがあまりない

1026:無記無記名
18/06/16 00:09:41.42 D1L2lH5X.net
ケトルベルをラックポジションで保持してると嫌でも前腕と胴体が太くなる
ウエストが搾れたカッコいい体型にはならない

1027:無記無記名
18/06/16 01:23:30.60 cde15TsG.net
ケトルベルやってる奴って質実剛健の方が好きだろ多分

1028:無記無記名
18/06/16 01:26:43.04 ng+uZTog.net
背中はワイド懸垂で広背筋を、ケトルベルのスィングで起立筋鍛えれば、
十分カッコいい背中になれますか？

1029:無記無記名
18/06/16 05:23:05.21 OD6GWOhv.net
>>990
タイケイさんは喧嘩とかやらしたら腕っぷしの強そうな体だな
藤田さんはケトル以外にウエイトリフティングもガンガンやってるから
そっちの効果の方が高いんじゃないかな

1030:無記無記名
18/06/16 08:01:03.10 Z1dKHR5v.net
タオルとケトルベルで結構効きそうだな
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

1031:無記無記名
18/06/16 11:38:08.79 2FZJevCf.net
>>989
ある程度は開くかもしれないけど　基本肩はソケットに入れたままというのがあるから
背中は締めたままやる感じかな　スウィングは上半身は背中を常に真直ぐなまま、
ダウンスイングの時も胸は張ったままだよ

1032:無記無記名
18/06/16 12:35:27.54 EI1kCSzz.net
タイケイ体型
これ笑うところだろ

1033:無記無記名
18/06/16 19:09:54.73 xA0Jbz5V.net
新スレまだかな

1034:無記無記名
18/06/16 19:29:50.66 cde15TsG.net
【ケトルベル#34】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

1035:無記無記名
18/06/16 22:47:56.69 cde15TsG.net
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1036:無記無記名
18/06/16 22:49:48.72 cde15TsG.net
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1037:無記無記名
18/06/16 22:50:16.82 cde15TsG.net
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1038:1001
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