【ケトルベル#33】 - 暇つぶし2ch

【ケトルベル#33】 at MUSCLE

[前50を表示]
1000:無記無記名
18/06/14 11:59:44.73 mTSGp/GF.net
>>966
でも、モノ相手のことだから自分のテンポで出来るし、
人相手の命がけに比べれば安全すぎるよ。

1001:無記無記名
18/06/14 12:39:52.10 IYAeyQYf.net
コシティってスレ無いんだね

1002:無記無記名
18/06/14 18:18:02.28 Zk471Ix+.net
>>806
循環器を無視しちゃいかん、2～30分の軽い有酸素運動は脳の活性化にも有効

1003:無記無記名
18/06/14 18:22:35.44 Zk471Ix+.net
>>968
かなり前はケトルとコシティ兼用スレだったがやってる人が非常に少ないので省いた
コシティに関しては外国ではとかの他人の話が稀に出てた程度

1004:無記無記名
18/06/14 18:23:12.30 Zk471Ix+.net
省いた×　省かれた○

1005:無記無記名
18/06/14 18:49:22.20 gN80HFQJ.net
コシティ飽きるし滑り止め様に彫られてる線からメキメキ音が鳴るし
でかいから滅茶苦茶邪魔だったな

1006:無記無記名
18/06/14 19:10:50.88 yN6MK2bs.net
ケトルベルやる時どれだけやってる

1007:無記無記名
18/06/14 19:11:03.63 hvHs+mU9.net
ヘイローで代用できるかな

1008:無記無記名
18/06/14 20:04:24.19 jlNSR+b3.net
コシティは新日本プロレスでは
必須科目だったな

1009:無記無記名
18/06/14 20:45:24.00 VClAVMuo.net
コシティおもしろそう。ブルガリアンバッグとかメイスハンマーは使ってる人いますか？

1010:無記無記名
18/06/14 20:46:22.65 IYAeyQYf.net
>>970
そんなに過疎器具なんだコシティって
>>972
飽きるのか・・・ケトルベルは飽きない？
似たような形の棒でコシティのまねごとしてるんだけど
ggっても国内の情報少なすぎ。動画も1個くらいしかないし

1011:無記無記名
18/06/14 22:48:38.39 0u/a8TCX.net
金属のコシティ類似品持ってる。
使ってないけどな。

1012:無記無記名
18/06/15 00:14:07.35 5nElmVy0.net
ケトルベルのダブルやってたら左の股関節変になったんだが原因分かる？

1013:無記無記名
18/06/15 00:51:35.89 I/k4W7TT.net
ロシアン勝ってる

1014:無記無記名
18/06/15 01:49:41.18 iI9Sz594.net
>>979
ダブルはスイング？足の広げ方に無理があるなら片手シングル又は両手持ちに変えれば
フォームに関してはここじゃわからん
痛みがあるなら暫く休みなよ

1015:無記無記名
18/06/15 06:00:17.86 B1RmosaL.net
コシティ一升瓶に砂詰めてやってたことあるけど
あれって基本肩から腕くらいの限定のトレーニングだから
すぐ飽きてしまった
コシティやるならブルガリアンバッグの方がはるかにいいな

1016:無記無記名
18/06/15 07:12:55.10 B8NaWMKX.net
闘魂コシティ

1017:無記無記名
18/06/15 13:04:55.39 cykQwOyf.net
>>979
僕も前にダブルハマってた時、左の股関節と臀部痛めた。
ダブル種目とベント系やめたら知らんうちに治ってた。

1018:無記無記名
18/06/15 15:22:20.01 XkenxiZf.net
ケトルベルってボディメイクには何か効果ありますか？
とりあえず12k買ってみたけどアップぐらいしか使わないような気もする。

1019:無記無記名
18/06/15 15:31:27.99 qHEzGLsi.net
タイケイさん�

1020:ﾝたいな体型になれるよ

1021:無記無記名
18/06/15 17:37:54.89 sLqKIorx.net
say you
say me

1022:無記無記名
18/06/15 18:33:28.64 ZWileQ5I.net
ボディメイクならビルダーやフィジーカーと
同じようなワークアウトやるのが最も効率が
良いから素直にそっちをやるべきだよ

1023:無記無記名
18/06/15 20:05:32.91 pHehFYdV.net
両手持ちでスイングすると下で肩甲骨開いてしまうんだけど
これまずい？

1024:無記無記名
18/06/15 21:36:40.14 5nElmVy0.net
ケトルベルと言ってもGS体型とタイケイ体型は全然違うでしょ藤田の場合もはやケトルベル関係ない体型

1025:無記無記名
18/06/15 22:54:32.98 ZWileQ5I.net
パワー、ウェイトリフターは軽量、中量級は絞れてるけど
重量級は見た目が太ってるのが多いからな
結局、体重制限がないなら絞るアドバンテージがあまりない

1026:無記無記名
18/06/16 00:09:41.42 D1L2lH5X.net
ケトルベルをラックポジションで保持してると嫌でも前腕と胴体が太くなる
ウエストが搾れたカッコいい体型にはならない

1027:無記無記名
18/06/16 01:23:30.60 cde15TsG.net
ケトルベルやってる奴って質実剛健の方が好きだろ多分

1028:無記無記名
18/06/16 01:26:43.04 ng+uZTog.net
背中はワイド懸垂で広背筋を、ケトルベルのスィングで起立筋鍛えれば、
十分カッコいい背中になれますか？

1029:無記無記名
18/06/16 05:23:05.21 OD6GWOhv.net
>>990
タイケイさんは喧嘩とかやらしたら腕っぷしの強そうな体だな
藤田さんはケトル以外にウエイトリフティングもガンガンやってるから
そっちの効果の方が高いんじゃないかな

1030:無記無記名
18/06/16 08:01:03.10 Z1dKHR5v.net
タオルとケトルベルで結構効きそうだな
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

1031:無記無記名
18/06/16 11:38:08.79 2FZJevCf.net
>>989
ある程度は開くかもしれないけど　基本肩はソケットに入れたままというのがあるから
背中は締めたままやる感じかな　スウィングは上半身は背中を常に真直ぐなまま、
ダウンスイングの時も胸は張ったままだよ

1032:無記無記名
18/06/16 12:35:27.54 EI1kCSzz.net
タイケイ体型
これ笑うところだろ

1033:無記無記名
18/06/16 19:09:54.73 xA0Jbz5V.net
新スレまだかな

1034:無記無記名
18/06/16 19:29:50.66 cde15TsG.net
【ケトルベル#34】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

1035:無記無記名
18/06/16 22:47:56.69 cde15TsG.net
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1036:無記無記名
18/06/16 22:49:48.72 cde15TsG.net
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1037:無記無記名
18/06/16 22:50:16.82 cde15TsG.net
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