筋トレなんでも質問ス ..
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902:無記無記名
18/02/19 22:53:39.58 LmVrDw4I0.net
筋量､筋力をなるべく落とさないように減量するにはどういったことが大切になって来ますか？
全く､或いは殆ど使用重量を落とすことなく10kgぐらいの減量をすることは可能でしょうか？
トレ歴1年程度です

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