筋トレなんでも質問スレッド486reps at MUSCLE
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801:無記無記名
18/02/18 18:30:17.68 iwk/83jk0.net
>>799
順番気にせず限界回数までそれぞれやりなさい
それだけで明日か明後日にはすごい筋肉痛になるから
慣れてきた頃にまた質問しなよ

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