筋トレなんでも質問スレッド486reps at MUSCLE
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795:無記無記名
18/02/18 15:58:51.23 xDRdg2ljM.net
>>794
分割するんなら筋トレ自体は別に毎日やってもいいんだぞ
まあてきとーに部位週2やるくらいなら魂込めて部位週1の方が良いとも思うけどね

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