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777:無記無記名
18/02/18 12:04:31.28 ZbzfU2SN0.net
>>776
はい
セットの序盤で最大筋力発揮と、終盤に追い込みセットを入れるのは一般的
ただそれでも繰り返すと頭打ちになるから、やっぱ普通のピリオも入れた方がいいよ

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