筋トレなんでも質問ス ..
771:無記無記名
18/02/18 09:44:25.74 N/17LrxYr.net
>>771
筋力の低下には繋がらない
むしろ普段からストレッチをしていると稼動域が広がり、筋肉をつけやすい
運動前のストレッチに関してはこちらの記事に目を通すといい
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2287日前に更新/243 KB
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