筋トレなんでも質問スレッド486reps
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750:無記無記名 18/02/17 20:43:44.65 6fBMn7FC0.net >>744 そのジム教えてください 751:無記無記名 18/02/17 20:51:22.46 6fBMn7FC0.net >>730 基本的には上がらないとされてる マラソンのトレーニングでも、ストライドを伸ばす等の目的プライオメトリクスや パワーのためのレジスタンストレーニングは取り入れられてるが、 最大筋力向上に絞った筋トレは一般的ではないはず 752:無記無記名 18/02/17 21:04:21.26 sJghtn+nM.net >>745 ジム行ってからから考えるのがいいよ 753:無記無記名 18/02/17 21:10:14.52 L7yM2QqY0.net >>752 ホームトレーニーです 754:無記無記名 18/02/17 21:29:49.47 lnmdV3DRa.net スクワットのときはわけわからん声が自然と出るな つば噴き出ることも多々あり 755:無記無記名 18/02/17 21:39:47.09 6fBMn7FC0.net スクワットの声はそれが断末魔になってもおかしくない気がする 756:無記無記名 18/02/17 22:15:57.53 37t4zpg80.net >>753 体調や明日の仕事が早くて、睡眠が確保出来ない以外でさぼらない方がいい 結局一回サボるやつはまたサボるからな
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